Lucruri pe care le faci zilnic, dar nu ştii că îţi îmbolnăvesc inima

Știi deja că trebuie să mănânci corect, să faci mișcare și să te lași de fumat. Dar cunoști și celelalte obiceiuri care îți pot îmbolnăvi inima? De exemplu, privitul la televizor. Când stai așezat cu orele, cresc riscurile de infarct și accident cerebral, chiar dacă faci sport constant.
Alina Costache
19 oct. 2017, 15:33
Lucruri pe care le faci zilnic, dar nu ştii că îţi îmbolnăvesc inima

Sforăitul poate fi un indiciu al sindromului de apnee în somn, care este legat de hipertensiune, aritmie, accident cerebral sau stop cardiac.

Cum poți repara. Solicită medicului un screening pentru sindromul de apnee obstructivă, există tratamente cu ajutorul cărora veți putea să dormiți mai bine, potrivit doctorulzilei.ro.

Nu mai folosiți ața dentară. Afecțiunile gingivale sunt strâns legate de bolile cardiace. Bacteriile care cauzează afecțiunile gingivale pot ajunge în sânge și produc inflamații. Renunțați la ața dentară și mergeți la control stomatologic periodic.

Nu exagerați cu alcoolul. E adevărat că un consum moderat poate fi bun pentru inimă, dar un consum prea mare este un dezastru. Veți deveni hipertensiv, veți avea colesterol mărit și probleme cardiace. Femeile nu trebuie să bea mai mult de un pahar pe zi, iar bărbații mai mult de două!

Alte articole
Dieta care își poate provoca un atac de cord. Este foarte periculoasă chiar și pentru persoanele tinere: „Am îngrijit persoane de 35 de ani”
Dieta care își poate provoca un atac de cord. Este foarte periculoasă chiar și pentru persoanele tinere: „Am îngrijit persoane de 35 de ani”
Fructul care are efecte miraculoase asupra sănătății. Protejează inima, reduce colesterolul și te apără de infarct
Fructul care are efecte miraculoase asupra sănătății. Protejează inima, reduce colesterolul și te apără de infarct

Un pahar înseamnă: 330 ml bere, 200 ml vin, 50 ml alcool tare.

Citeşte şi Aceste alimente previn OBEZITATEA, CANCERUL şi bolile de INIMĂ

Citeste și...
Mihaela Rădulescu, ravisantă la prima ieşire în public după moartea lui Felix! Unde a apărut la TV într-o rochie strâmtă care a...
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Aryna Sabalenka, ipostază surpriză în vacanța din Maldive. Oamenii i-au admirat curajul
Ultimele Stiri
EXCLUSIVITATE Marcel Ciolacu, acuzaţii grave la adresa lui Bolojan după întâlnirea premierului cu un om de afaceri adus de trezorierul PNL: „Aflăm că s-a trimis Corpul de Control. Deci, acea audienţă a avut efecte. s-a pus în mişcare în urma unui act de corupţie”
Politica
EXCLUSIVITATE Marcel Ciolacu, acuzaţii grave la adresa lui Bolojan după întâlnirea premierului cu un om de afaceri adus de trezorierul PNL: „Aflăm că s-a trimis Corpul de Control. Deci, acea audienţă a avut efecte. s-a pus în mişcare în urma unui act de corupţie”
România – San Marino 7-1 în ultimul meci din preliminariile CM 2026. Tricolorii merg la baraj pe ruta Ligii Naţiunilor
Sport
România – San Marino 7-1 în ultimul meci din preliminariile CM 2026. Tricolorii merg la baraj pe ruta Ligii Naţiunilor
Erika Isac și Rareș Mariș, dosar la Judecătoria Sectorului 2. Ce au decis judecătorii în cazul celor doi cântăreți
Life
Erika Isac și Rareș Mariș, dosar la Judecătoria Sectorului 2. Ce au decis judecătorii în cazul celor doi cântăreți
EXCLUSIV Marcel Ciolacu explodează la adresa lui Bolojan: „Cum, bă, să nu fie bani de salarii şi pensii, dacă au fost bugetaţi?”. Cu ce îl ameninţă fostul preşedinte PSD pe premier
Politica
EXCLUSIV Marcel Ciolacu explodează la adresa lui Bolojan: „Cum, bă, să nu fie bani de salarii şi pensii, dacă au fost bugetaţi?”. Cu ce îl ameninţă fostul preşedinte PSD pe premier
Mihaela Rădulescu, prima apariție la TV după aproape 4 luni de la moartea lui Felix Baumgartner. Cum a fost surprinsă vedeta
Life
Mihaela Rădulescu, prima apariție la TV după aproape 4 luni de la moartea lui Felix Baumgartner. Cum a fost surprinsă vedeta
DailyBusiness
Doi muncitori îngropați de vii la 5 metri sub pământ, într-o localitate din Prahova, după surparea unui mal. Pompierii militari intervin de urgență
Spynews
De unde lucrează Gabriela Cristea. Vedeta a recunoscut că nu îi place munca la birou
Fanatik.ro
Ce se află, de fapt, în spatele raportului BNR. Avertisment dur pentru români: taxe până la 300%, impozite duble la mașini și inflație scăpată de sub control
Capital.ro
Moneda națională care va deveni istorie. Iese complet din circulație după 31 ianuarie 2026. Va fi înlocuită cu euro
Playtech.ro
La ce oră intră pensia în cont, în funcție de bancă. Unele virează banii de la 6 dimineața, altele abia după prânz
Adevarul
Pachetul 2 de austeritate vine cu noutăți: datornicii la stat nu vor mai putea cumpăra mașini sau case, iar păcănelele ajung la mâna primarilor
wowbiz.ro
Mama fetiței de 2 ani care a murit la stomatolog, gest sfâșietor după ce nu a putut participa la înmormântare. Durere de nesuportat pentru cei doi părinți
Economica.net
Un nou magazin cu preţuri mici se deschide. 1.500 de produse sub 5 lei
kanald.ro
S-a stins din viață bunicuța care și-a dus nepotul la festivalul „Beach, Please!” în 2025. Avea 73 de ani și primise deja bilet pentru anul viitor
iamsport.ro
Lucescu și-a ieșit din minți la conferință: ”Ce am făcut eu în carieră nu vor face ei în 2.000 de ani! Găsesc acuzații cu Securitatea și...” + De ce nu l-ar fi convocat pe Stanciu
MediaFlux
Șoferii români își pot suspenda asigurările RCA. Ce condiție există
stirilekanald.ro
Anunț de ultim moment pentru români! Breaking news
substantial.ro
De la Vegas la Macau: cum diferă cultura jocurilor de noroc în lume