Lucruri pe care le faci zilnic, dar nu ştii că îţi îmbolnăvesc inima

Știi deja că trebuie să mănânci corect, să faci mișcare și să te lași de fumat. Dar cunoști și celelalte obiceiuri care îți pot îmbolnăvi inima? De exemplu, privitul la televizor. Când stai așezat cu orele, cresc riscurile de infarct și accident cerebral, chiar dacă faci sport constant.
Alina Costache
19 oct. 2017, 15:33
Lucruri pe care le faci zilnic, dar nu ştii că îţi îmbolnăvesc inima

Sforăitul poate fi un indiciu al sindromului de apnee în somn, care este legat de hipertensiune, aritmie, accident cerebral sau stop cardiac.

Cum poți repara. Solicită medicului un screening pentru sindromul de apnee obstructivă, există tratamente cu ajutorul cărora veți putea să dormiți mai bine, potrivit doctorulzilei.ro.

Nu mai folosiți ața dentară. Afecțiunile gingivale sunt strâns legate de bolile cardiace. Bacteriile care cauzează afecțiunile gingivale pot ajunge în sânge și produc inflamații. Renunțați la ața dentară și mergeți la control stomatologic periodic.

Nu exagerați cu alcoolul. E adevărat că un consum moderat poate fi bun pentru inimă, dar un consum prea mare este un dezastru. Veți deveni hipertensiv, veți avea colesterol mărit și probleme cardiace. Femeile nu trebuie să bea mai mult de un pahar pe zi, iar bărbații mai mult de două!

Alte articole
Dieta care își poate provoca un atac de cord. Este foarte periculoasă chiar și pentru persoanele tinere: „Am îngrijit persoane de 35 de ani”
Dieta care își poate provoca un atac de cord. Este foarte periculoasă chiar și pentru persoanele tinere: „Am îngrijit persoane de 35 de ani”
Fructul care are efecte miraculoase asupra sănătății. Protejează inima, reduce colesterolul și te apără de infarct
Fructul care are efecte miraculoase asupra sănătății. Protejează inima, reduce colesterolul și te apără de infarct

Un pahar înseamnă: 330 ml bere, 200 ml vin, 50 ml alcool tare.

Citeşte şi Aceste alimente previn OBEZITATEA, CANCERUL şi bolile de INIMĂ

Citeste și...
Cea mai frumoasă profă de mate din România face senzaţie! Loredana este din Iaşi şi dă lecţii gratuite elevilor
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Andrei Rațiu a semnat: până în 2030!
Ultimele Stiri
Premierul Ilie Bolojan promite curățenie în spitale: „Avem spitale unde peste 90% din buget este dedicat salariilor. Aceste instituții nu mai sunt pentru pacienți, ci pentru angajați”
Politica
Premierul Ilie Bolojan promite curățenie în spitale: „Avem spitale unde peste 90% din buget este dedicat salariilor. Aceste instituții nu mai sunt pentru pacienți, ci pentru angajați”
Bolojan, ferm privind reducerea de salarii în rândul bugetarilor: ”Nu are nicio legătură cu realitatea”. Ce spune despre concedieri
Societate
Bolojan, ferm privind reducerea de salarii în rândul bugetarilor: ”Nu are nicio legătură cu realitatea”. Ce spune despre concedieri
Ilie Bolojan, despre pachetul fiscal amânat după decizia CCR: „Măsurile din acest pachet prevăd creșterea impozitului pe proprietăți la persoanele fizice”
Politica
Ilie Bolojan, despre pachetul fiscal amânat după decizia CCR: „Măsurile din acest pachet prevăd creșterea impozitului pe proprietăți la persoanele fizice”
Ilie Bolojan, precizări despre programul SAFE: „Astăzi se încheie toate procedurile prin care Guvernul pregătește aplicația de finanțare, în valoare de 16,6 miliarde euro”
Politica
Ilie Bolojan, precizări despre programul SAFE: „Astăzi se încheie toate procedurile prin care Guvernul pregătește aplicația de finanțare, în valoare de 16,6 miliarde euro”
Bolojan, despre pensiile magistraților: ”Există premise să primim aviz mult mai repede decât termenul maxim de 30 de zile, pentru a declanșa asumarea răspunderii săptămâna viitoare, joi sau vineri”
Justitie
Bolojan, despre pensiile magistraților: ”Există premise să primim aviz mult mai repede decât termenul maxim de 30 de zile, pentru a declanșa asumarea răspunderii săptămâna viitoare, joi sau vineri”
DailyBusiness
SUA au elaborat un plan de pace care prevede ca Ucraina să renunțe la anumite teritorii și la o parte din armament
Spynews
Piept de pui popcorn. Rețeta simplă și delicioasă a lui Chef Horia Manea
Fanatik.ro
Comunicatul clinicii, după ce Gigi Becali s-a operat și a plecat acasă imediat cum i-a trecut anestezia: „Doar 30 de minute”
Capital.ro
A murit cel mai iubit actor. A trăit o viață la care doar unii ar putea visa. A fost o legendă
Playtech.ro
Un mecanic cu experienţă de 20 de ani spune ce să nu faci iarna pentru a nu strica maşina. Gesturile mici care contează
Adevarul
O nouă țeapă pe OLX: cum a rămas un bucureștean și fără bani pe Revolut, și fără adidași
Mama fetiței de 2 ani care a murit la stomatolog, gest sfâșietor după ce nu a putut participa la înmormântare. Durere de nesuportat pentru cei doi părinți
Economica.net
Primul tren suspendat din România. Ce oraş ar putea să aibă monorail
kanald.ro
O nouă mișcare seismică s-a produs în România! Zona în care România s-a cutremurat
iamsport.ro
'Caterincă!' Diletta Leotta, în cercul de prieteni ai lui Alessandro Caparco
MediaFlux
Ucraina şi aliaţii europeni resping părţi esenţiale ale planului SUA-Rusia. Zelenski a discutat la telefon cu Macron, Merz și Starmer. Kremlinul îi spune să negocieze „acum”
stirilekanald.ro
Anunț de ultim moment pentru români! Breaking news
substantial.ro
De la Vegas la Macau: cum diferă cultura jocurilor de noroc în lume