Lucruri pe care să le faci seara ca să te trezeşti fericit dimineaţa

Publicat: Vineri, 22 Aprilie 2016 23:43 // Actualizat: Vineri, 22 Aprilie 2016 23:43 // Sursa: romaniatv.net

Fericirea este starea emotionala pe care si-o doreste oricine, pentru care oamenii sunt gata sa plateasca greutatea lor in aur daca li se garanteaza ca pot ajunge la ea. Chiar daca fericirea poate fi obtinuta, nu exista nicio reteta care sa ti-o asigure in proportie de 100%. Iar daca altcineva sustine contrariul ar trebui sa fii extrem de circumspect. Exista insa lucruri marunte care, odata realizate, te pot apropia de starea emotionala visata. Este vorba de maruntisuri care, facute cu perseverenta si constiinciozitate, pot antrena mintea sa gandeasca fericit. Stii vorba aceea: prefa-te pana devine realitate. Asadar, iata 5 lucruri pe care sa le faci seara ca sa te trezesti fericit dimineata.

Foto: powerofpositivity.com

Multumeste si trece in revista ziua care se termina

Primul lucru pe care il ai de facut este sa iti arati recunostinta. Acorda-ti un moment si multumeste – pentru ziua pe care ai avut-o, pentru privilegiul si onoarea ca ai trait inca o zi glorioasa, pentru eforturile pe care le-ai depus pentru a-ti trai viata in aceasta zi.

Trecerea in revista: aici nu trebuie sa intre regretele, lucrurile care au ramas neterminate. Incearca sa-ti retraiesti ziua dintr-un punct de vedere impersonal, detasat ca si cum ai privi activitatile unui prieten. Incearca sa observi totul, fara sa judeci nimic, priveste unul, doua lucruri de care esti mandru si unul doua lucruri pe care le-ai fi facut diferit. Aceasta activitate te va ajuta sa inaintezi mai usopr pentru indeplinirea viselor tale.

In ultima parte a trecerii in revista ai putea face o nota mentala ca in urmatoarele 24 de ore iti vei permite ca prin cuvintele si actiunile tale sa faci excat ceea ce iti place, folosind ca masura cele mai inalte aspiratii personale.

Creeaza o „sankalpa" si recitati-o

"Sankalpa" este un cuvant sanscrit si inseamna declaratie de intentie sau rezolutie. Este o idee pentru ceva ce esti decis sa obtii cu ajutorul unor schimbari pozitive pe care sa le faci in viata ta.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

loading...
2 Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
dimineaţă optimism somn
Loading...
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
22 apr 23:58
... Fericirea este starea emotionala pe care si-o doreste oricine, pentru care oamenii...
22 apr 23:57
...ca pot ajunge la ea. Chiar daca fericirea poate fi obtinuta, nu exista nicio reteta care sa ti-o asigure in proportie de 100%. Citește mai departe… Sursa: romaniatv.net ...
1
EUR
4.8079
RON
25 Feb
noapte 3 °
zi 20 °
Ultimele joburi adaugate
24 H