Mâncarea din farfurie care te împiedică să îmbătrânești. S-a descoperit secretul tinereții

A fost descoperit secretul tinereții fără bătrânețe. Se pare că secretul nu constă în creme anti-aging, botox sau tratamente costositoare cu laser, ci în ceea ce mâncăm.
Alina Costache
16 mai 2025, 10:06
Mâncarea din farfurie care te împiedică să îmbătrânești. S-a descoperit secretul tinereții

Mâncarea din farfurie care te împiedică să îmbătrânești. Medicul britanic Dr. Michael Mosley a găsit secretul pentru o piele mai tânără și mai fermă.

Mâncarea din farfurie care te împiedică să îmbătrânești. Superalimentele ieftine care fac minuni pentru piele

Medicul britanic Dr. Michael Mosley, cunoscut pentru dietele 5:2 și Fast 800, a dezvăluit în emisiunea sa de la BBC Radio 4 care este cel mai eficient tratament anti-aging. Acesta susține secretul tinereții costă în ceea ce mânânci. Potrivit medicului, carotenoidele din legume fac minuni pentru piele.

”E ceva ce mănânc foarte des și care se presupune că reduce ridurile, stimulează colagenul, îmbunătățește starea de spirit și întărește imunitatea. Ce scot acum din cuptor e o tavă de legume viu colorate: roșii, ardei roșii, dovleac, cartofi dulci și morcovi – toate delicioase și extrem de benefice pentru piele,” a spus Dr. Mosley în cadrul emisiunii sale, potrivit csid.ro. 

Citește și Fructul banal care previne îmbătrânirea pielii. Costă doar 2 lei și se găsește peste tot

Potrivit specialistului, legumele precum roșii, ardei, dovleci, cartofii dulci și morcovi sunt bogate în corotenoide, niște pigmeți naturali care au următoarele beneficii pentru piele:

Protejează colagenul pielii
Reduc oxidarea celulară cauzată de razele UV
Hidratează pielea în profunzime
Stimulează producția de acid lauric, esențial pentru menținerea elasticității pielii

Mai decât atât, carotenoidele fac parte din aceeași categorie cu retinolul, ingredientul vedetă din cremele anti-îmbătrânire. Potrivit studiilor, o dietă bogată în legume viu colorate, adică aproximativ 250 de grame pe zi, poate avea un efect vizibil asupra pielii.

„Mâncarea ‘în culorile curcubeului’ nu doar că îți îmbunătățește digestia, ci poate încetini procesul de îmbătrânire și reduce inflamația sistemică”, spune Prof. Tim Spector, expert în epidemiologie genetică la King’s College London

Acesta mai spune că polifenolii din plante hrănesc bacteriile benefice din intestin și au un efect antiinflamator asupra întregului organism.

Citește și Secrete de frumusețe pentru pielea matură: 8 trucuri pentru a estompa ridurile și a te bucura de un ten luminos și sănătos, indiferent de vârstă

 

DailyBusiness
Evaluare Națională. Luni, 23 iunie, peste 159.000 de elevi de clasa a VIII-a susțin proba scrisă la limba și literatura română
Spynews
Vedetele, hărțuite de fani obsedați. Mara Bănică și Cornel Păsat au povestit experiențele care i-au marcat: „Mi-a urmărit copilul”, „A apărut goală în fața mea”
Bzi.ro
Andreea Esca, cu un decolteu amețitor pe covorul roșu la TIFF! Știrista de la PRO TV a făcut furori!
Fanatik.ro
Concedieri fără precedent. Compania de stat unde jumătate din angajați vor fi dați afară prin programul de guvernare al lui Ilie Bolojan
Capital.ro
Permis de conducere în România. Nu poți conduce în aceste locuri. Legea interzice, chiar dacă ai carnet valid
Playtech.ro
Probleme la plata taxei de autostradă pentru români în Grecia. Greșeala care îi face să plătească mai mult
DailyBusiness
Pescobar umblă cu caracatița vopsită prin Londra. Britanicii s-au arătat dezgustați de preparatele afaceristului: „Prima mușcătură a fost îngrozitoare. Are un gust oribil”
Adevarul
Cât de mare e pericolul unor atentate teroriste în România după ce a izbucnit războiul SUA - Iran. Expert: „Riscul e acum peste tot”
wowbiz.ro
Ți se face pielea de găină! Mama Teodorei Marcu, distrusă de durere la aproape 3 săptămâni de când și-a pierdut fiica. Ipostaza sfâșietoare în care a fost surprinsă femeia
Spynews
Evaluare Națională 2025. Ce subiecte au primit elevii la Limba și Literatura Română 
Spynews
Nu e doar frumoasă, e și gospodină! Rețeta Ramonei de la Neatza de salată de vinete / VIDEO 
Evz.ro
Succesul mult meritat sosește pentru trei semne zodiacale pe 24 iunie 2025
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Gimnasta cu aur pentru România la Jocurile Olimpice, luptă dură cu depresia: „Am ajuns aproape în comă”
kanald.ro
Evaluare Națională 2025: A fost publicat baremul oficial la Limba și literatura română!
Cancan.ro
Doliu în lumea influencerilor! O fostă concurentă a emisiunii ‘Bravo, ai stil!’ a murit răpusă de anorexie
Playsport.ro
Mihai Leu, în comă indusă după o operație dificilă. Fostul mare pilot e...
Capital.ro
Decizie pentru cei care retrag bani de la bancomat. Ordinul venit de la UE. Se verifică în timp real
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată Diana Munteanu la 46 de ani. Imaginile cu fosta soție a lui Claudiu Niculescu au devenit virale
stirilekanald.ro
VIDEO Iranul a atacat baza aeriană a americanilor din Qatar. Administrația Trump confirmă că a știut dinainte de atac
El este Marius, tânărul de 23 de ani care a murit după ce un autocar cu mai mulți copii s-a răsturnat pe A2. Doi minori sunt în stare gravă
MediaFlux
Schimbări uriașe pentru pensionari cu noul Guvern! Ministrul Muncii a anunțat exact ce se întâmplă cu pensiile din România în 2025
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Revoluție în primării: Viceprimarii din comunele mici ar putea dispărea! Cseke Attila anunță restructurări și tăieri de sporuri