Mâncarea din farfurie care te împiedică să îmbătrânești. S-a descoperit secretul tinereții

A fost descoperit secretul tinereții fără bătrânețe. Se pare că secretul nu constă în creme anti-aging, botox sau tratamente costositoare cu laser, ci în ceea ce mâncăm.
Alina Costache
16 mai 2025, 10:06
Mâncarea din farfurie care te împiedică să îmbătrânești. S-a descoperit secretul tinereții

Mâncarea din farfurie care te împiedică să îmbătrânești. Medicul britanic Dr. Michael Mosley a găsit secretul pentru o piele mai tânără și mai fermă.

Mâncarea din farfurie care te împiedică să îmbătrânești. Superalimentele ieftine care fac minuni pentru piele

Medicul britanic Dr. Michael Mosley, cunoscut pentru dietele 5:2 și Fast 800, a dezvăluit în emisiunea sa de la BBC Radio 4 care este cel mai eficient tratament anti-aging. Acesta susține secretul tinereții costă în ceea ce mânânci. Potrivit medicului, carotenoidele din legume fac minuni pentru piele.

”E ceva ce mănânc foarte des și care se presupune că reduce ridurile, stimulează colagenul, îmbunătățește starea de spirit și întărește imunitatea. Ce scot acum din cuptor e o tavă de legume viu colorate: roșii, ardei roșii, dovleac, cartofi dulci și morcovi – toate delicioase și extrem de benefice pentru piele,” a spus Dr. Mosley în cadrul emisiunii sale, potrivit csid.ro. 

Citește și Fructul banal care previne îmbătrânirea pielii. Costă doar 2 lei și se găsește peste tot

Potrivit specialistului, legumele precum roșii, ardei, dovleci, cartofii dulci și morcovi sunt bogate în corotenoide, niște pigmeți naturali care au următoarele beneficii pentru piele:

Protejează colagenul pielii
Reduc oxidarea celulară cauzată de razele UV
Hidratează pielea în profunzime
Stimulează producția de acid lauric, esențial pentru menținerea elasticității pielii

Mai decât atât, carotenoidele fac parte din aceeași categorie cu retinolul, ingredientul vedetă din cremele anti-îmbătrânire. Potrivit studiilor, o dietă bogată în legume viu colorate, adică aproximativ 250 de grame pe zi, poate avea un efect vizibil asupra pielii.

„Mâncarea ‘în culorile curcubeului’ nu doar că îți îmbunătățește digestia, ci poate încetini procesul de îmbătrânire și reduce inflamația sistemică”, spune Prof. Tim Spector, expert în epidemiologie genetică la King’s College London

Acesta mai spune că polifenolii din plante hrănesc bacteriile benefice din intestin și au un efect antiinflamator asupra întregului organism.

Citește și Secrete de frumusețe pentru pielea matură: 8 trucuri pentru a estompa ridurile și a te bucura de un ten luminos și sănătos, indiferent de vârstă

 

DailyBusiness
Premierul Ilie Bolojan a anunțat oficial TVA mai mare pentru toți. Guvernul reduce la două cote, una ajunge la 21%
Spynews
Alina Sorescu, profund afectată de o declarație a fostului soț, Alexandru Ciucu. Cât de deranjată a fost cântăreața: „El pleca des”
Bzi.ro
Imagini tulburătoare! Ultima apariție publică a lui Mihai Leu! Cum arăta fostul pugilist
Fanatik.ro
Rezultate Evaluarea Națională 2025. La ce oră se afișează, de fapt, notele pe 3 iulie. Admitere liceu 2025 în urma notelor obținute
Capital.ro
NU se mai eliberează buletin vechi. Decizia MAI pentru românii care schimbă cartea de identitate
Playtech.ro
Ce pensie vei avea după reţinerea CASS dacă acum iei 4.000 de lei? Ce se taxează, de fapt?
DailyBusiness
Guvernul a pus gând rău concediilor bugetarilor. Cine ar urma să mai primească vouchere de vacanță
Adevarul
„Legat de motocicletă și târât”. Kievul anchetează o posibilă execuție a unui prizonier de război
wowbiz.ro
Scene sfâșietoare au avut loc la spital, înainte ca Mihai Leu să moară: „Când am intrat la el în rezervă...”
Spynews
Ingredientul de 2 lei pe care trebuie să îl adaugi în cartofii la cuptor pentru a fi crocanți la exterior. Bucătarii profesioniști folosesc acest truc
Spynews
Cod galben de caniculă în România! 15 județe se topesc în orele următoare sub temperaturi extreme | HARTA
Evz.ro
Electrocasnicele care reduc consumul de energie: ce trebuie să știi despre eticheta energetică
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Gigi Becali şi-a făcut apariția cu mare stil la nunta fiicei lui Gică Hagi! Cum a arătat miliardarul de la FCSB
kanald.ro
Ce se întâmplă cu pensiile și salariile românilor în 2026. Ilie Bolojan a făcut anunțul în urmă cu puțin timp
Cancan.ro
Medicul care l-a tratat pe Mihai Leu, dezvăluiri despre ultimele clipe din viața sportivului: 'În final, a cedat și inima' 😢
Playsport.ro
Dacă ai mașina fabricată înainte de 2019, ar putea avea defecțiuni grave. Ce trebuie să faci rapid, conform RAR
Capital.ro
TAXĂ suplimentară în România. Se introduce în toată țara. Premierul a anunțat personal: De la 1 ianuarie
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Milionarul a petrecut noaptea cu o blondă, înainte să anunțe despărțirea de soție. S-a aflat cine e misterioasa femeie
stirilekanald.ro
Andreea s-a sinucis la doar 13 ani. Unchiul ei a găsit-o cu ștreangul de gât într-o pădure lângă casă: "S-ar fi certat cu prietenul ei"
Încep concedierile în rândul bugetarilor! Lista instituțiilor care vor reduce drastic personalul în perioada următoare
MediaFlux
Ordin la Casa de Pensii! Se schimbă calculul la vechimea în muncă
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Aparatul bugetar administrativ în România: instituţii, evoluţie şi recomandări