Meditaţia poate determina modificări la nivel genetic şi molecular

Un grup de cercetători din SUA, Spania şi Franţa au reuşit pentru prima dată să demonstreze apariţia unor modificări la nivel molecular în organism în urma unei perioade de meditaţie intensivă, relevă un studiu publicat în Jurnalul de psihoneuroendocrinologie.
Filip Stan
05 ian. 2014, 20:50
Meditaţia poate determina modificări la nivel genetic şi molecular

Cercetătorii au analizat efectele unei zile de practici intensive de conştientizare într-un grup de practicanţi de meditaţie cu experienţă, în comparaţie cu un grup de control de indivizi fără antrenament în astfel de practici care s-au angajat în activităţi ne-meditative, dar liniştite. După opt ore de meditaţie „mindfulness” intensivă, în grupul care a meditat au fost observate o serie de diferenţe la nivel genetic şi molecular, între care modificări ale mecanismului de reglementare a genelor şi scăderea nivelurilor de gene proinflamatoare, ceea ce poate accelera recuperarea fizică dintr-o situaţie de stres, scrie Agerpres.

„Din informaţiile pe care le avem, este primul studiu care arată modificarea rapidă a activităţii genelor în asociere cu practici de meditaţie de conştientizare” (ce vizează o îmbunătăţire a stării de conştienţă a practicantului, n.r.), a declarat coautorul studiului Richard Davidson, fondatorul „Centrului de investigare a minţilor sănătoase” şi profesor de psihologie şi psihiatrie la Universitatea Wisconsin-Madison.

„Şi mai interesant, aceste schimbări au fost observate la gene care constituie ţinta curentă a medicamentelor antiinflamatoare şi analgezice„, a precizat Perla Kaliman, cercetător la Institutul de cercetări biomedicale de la Barcelona, unde au fost realizate analizele moleculare.

S-a demonstrat în studii precedente că antrenamentele pe bază de conştientizare au efecte benefice în afecţiunile de tip inflamator şi Asociaţia americană a inimii susţine folosirea acestor practici ca intervenţie „preventivă”, iar noile rezultate oferă un posibil mecanism biologic pentru efecte terapeutice.

Prof. Bruce Lipton consideră că activitatea genetică se poate modifica zilnic şi, dacă percepţia din mintea omului se reflectă în chimia organismului, iar sistemul nervos citeşte şi interpretează mediul şi poate controla chimia corpului, înseamnă că putem practic schimba soarta genelor schimbându-ne gândurile, menţionează consilierul şi oratorul Michael Forrester, care consemnează rezultatele noului studiu pentru portalul preventdisease.com.

Citeşte şi Teorie şocantă: Viaţa, de fapt, nu există!

DailyBusiness
CCR a stabilit că statul poate elimina sporurile bugetarilor fără renegocierea contractelor. Bugetarii nu au drept absolut nici la grevă!
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Cât ia Andra Măruță pentru un concert de o oră, în iulie 2025: Tu muncești un an și nu câștigi suma asta!
Fanatik.ro
Vacanțe 2025. Ce despăgubiri legale trebuie să primești pentru un zbor anulat sau amânat, conform legislației UE
Capital.ro
Băsescu, în stare de șoc. Dezvăluirea care aprinde România: Traian a știut. Mai trec câteva luni, e arestat...
Playtech.ro
Regele Charles, dezvăluire şoc la banchetul cu Macron! Vedeta serii, una neaşteptată la Castelul Windsor
DailyBusiness
Ce categorii de persoane trebuie să plătească CASS de la 1 august. Categorii alese în proiectul Guvernului
Adevarul
Ce ascunde mesajul lui Viktor Orban pentru România
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Rețeta verii: vinete fragede cu sos miso – gata în 30 de minute
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
kanald.ro
Ce sancțiune a primit șoferul de 26 de ani care a fost prins cu peste 240 km/h pe un Drum Expres. Poliția Română a reacționat printr-o postare pe Facebook
Cancan.ro
Ce a făcut patroana unui restaurant din Costinești, când l-a văzut pe Piedone. Cum a încercat să-l păcălească pe șeful ANPC
Playsport.ro
Vremea, la extreme. ANM a emis avertizări de vreme rea! Singurele două judeţe în care canicula persistă azi
Capital.ro
Adio, plată cu cardul. Decizia care a zdruncinat giganții Visa și Mastercard. Se aplică din 2026
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
stirilekanald.ro
VIDEO Accident mortal pe aeroport. Bărbat de 35 de ani, aspirat în motorul unui avion
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Crește vârsta de pensionare! Premierul Ilie Bolojan a anunțat decizia Guvernului
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Când te concediază un algoritm: inteligența artificială intră în HR și face ordine… fără inimă