Mesaje pe care ţi le transmite corpul despre sănătatea ta. NU le ignora

Iata cateva dintre mesaje pe care ti le transmite corpul despre sanatatea ta si pe care nu stiai ca trebuie sa le acorzi atentie.

Esti ametit dupa o sesiune de antrenament

Cel mai bun caz: Ai o problema cu urechea interna, o congestie sinusala ori pur si simplu sesiunea de atrenament a avut o intensitate prea mare.

Cel mai rau caz: Daca te-ai hidratat suficient, ai facut sport intr-o temperatura confortabila (nu era foarte cald in sala, ori umiditatea prea ridicata) si exercitiile nu ti-au cauzat niciodata probleme pana acum, s-ar putea ca inima sa-ti joace o festa. Sunt doi posibili vinovati: ritm cardiac neregulat, ori o problema la valve care impiedica sangele sa circule in directia potrivita.

Alte articole

Ce alimente trebuie să eviți la micul dejun pentru a avea o dietă echilibrată și sănătoasă. Vezi sfaturile cardiologului Gheorghe Cerin: „Au foarte mult zahăr”

Dan Petrescu se confruntă cu probleme de sănătate: ar fi slăbit 30 de kilograme. Fiicele antrenorului au venit înapoi în țară pentru a-i fi aproape

„Inima nu este capabila sa pompeze suficient sange in corp, cauza pentru care te simti ametit”, sustine Leslie Cho, cardiolog sef la Cleveland Clinic. In general, ritmul cardiac neregulat este inofensiv, insa daca este fibrilatia atriala poate creste riscul unui atac cerebral ori atac de cord.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.