Moduri suprinzătoare pentru a preveni apariţia ridurilor

1. Dormi pe spate

Expresia „te-ai trezit cu fata la cearsaf” are, iata, o noua conotatie. Cand dormi cu fata pe perna, pielea se rideaza, in zona obrajilor si spre barbie. Pentru a preveni aparitia ridurilor, dormi pe spate.

2. Mananca peste

Poti preveni aparitia ridurilor mancand mai mult peste (somon sau alte soiuri de apa rece). Pestele contine proteine care ajuta la formarea celulelor tenului, dar si acizi grasi omega-3 care hranesc pielea si-i dau un aspect tineresc.

3. Nu te spala des pe fata cu apa de la robinet

Apa de la robinet nu este tocmai prietena cu fata ta. Iar daca te speli prea des iti va indeparta uleiurile naturale si pierzi elimini bariera naturala a tenului. Foloseste intotdeauna un sapun hidradant sau geluri speciale pentru curatarea tenului.

4. Ia vitamina C

Vitamina C ajuta la sporirea productiei de colagen.  Ajuta-ti tenul aplicand creme speciale care contin vitamina C si hraneste-o si din interior consumand alimente bogate in vitamina C. In acest fel ridurile nu vor avea nicio sansa. Mai mult, vitamina C ajuta pielea afectata de razele ultraviolete. Asta nu inseamna ca nu trebuie sa-ti aplici cremele cu factor de protectie ori de cate ori iesi din casa. Chiar si in anotimpul rece.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO