Monica Tatoiu dezvăluie secretul ei pentru slăbit rapid. „Patru kilograme în patru zile, garantat!”

Monica Tatoiu a dezvăluit metoda ei preferată pentru a pierde rapid în greutate. Este vorba despre "dieta balerina", un regim alimentar hipocaloric intens, care promite rezultate în doar câteva zile.
Filip Stan
29 apr. 2025, 21:10
Monica Tatoiu dezvăluie secretul ei pentru slăbit rapid.
Monica Tatoiu dezvăluie secretul ei pentru slăbit rapid. "Patru kilograme în patru zile, garantat!"

Monica Tatoiu a explicat că „dieta balerina” durează doar patru zile, iar regimul include mese foarte bine programate, ceai laxativ, ouă fierte, carne slabă și legume, iar rezultatele se văd rapid. Vedeta a subliniat că este eficientă doar pentru momentele în care ai nevoie urgentă de o scădere în greutate, cum ar fi înaintea unui eveniment important.

Ce presupune dieta balerina

Regimul alimentar este structurat în două meniuri alternative, cu mese din două în două ore. Alimentele incluse sunt sărace în calorii, dar bogate în nutrienți esențiali. Dieta este compusă din ouă fierte, brânză slabă, carne slabă (pui sau curcan), legume, fructe în cantități moderate, ceaiuri laxative (cu moderație).

Meniul 1

ora 8.00 – un ou fiert tare
ora 10.00 – un ceai laxativ
ora 12.00 – un pumn de stafide
ora 14.00 – 100 g brânză slabă de vaci
ora 16.00 – două mere
ora 18.00 – grătar de pui sau curcan cu salată verde
ora 20.00 – o cană ceai laxativ

Meniul 2

ora 8.00 – o cană de cafea fără zahăr și fără lapte
ora 10.00 – două ouă fierte (poți pune pe ele sare sau zeamă de lămâie)
ora 12.00 – un pahar de suc de roșii
ora 14.00 – 100 de grame de carne slabă la grătar sau o felie de pâine prăjită
ora 16.00 – un măr
ora 18.00 – 100 de grame de brânză de vacă, oaie sau capră

Citeşte şi: Leguma care curăţă organismul de toxine este supranumită supranumită „aurul naturii”. Lidia Fecioru: „E tot ce avem nevoie!”

„În primele două zile te doare capul, pentru că elimini foarte mult. Se ţine patru zile. Slăbeşti patru kilograme garantat, indiferent de vârstă. Am dat jos patru kg în patru zile. Ceaiul laxativ trebuie folosit cu măsură. Eu după această dietă mănânc din patru în patru ore disociat. Dimineaţa, un sandviș de ardei cu brânză, la prânz,  grătar cu salată, seara un pahar de vin roşu cu legume la grătar. Măsura face diferenţa!”, a spus Monica Tatoiu.

DailyBusiness
Ce a putut să găsească Piedone la câteva restaurante de pe litoral. ANPC le-a suspendat activitatea pe loc: „A înflorit salcâmul în bucătărie”
Spynews
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Bzi.ro
Ultima imagine cu Felix Baumgartner înainte de moarte. Ce a scris alături de imagine
Fanatik.ro
Ce diferență de vârstă există, de fapt, între Adelina Chivu și Cristi Chivu. Soția noului antrenor de la Inter, confesiuni despre relația lor
Capital.ro
Dreptul de a conduce este suspendat! Regulă nouă pentru permisul de conducere
Playtech.ro
Cine se bate pe averea de 250 de milioane de euro a lui Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu nu are nicio șansă
DailyBusiness
Ce avere a lăsat Felix Baumgartner. Cine sunt succesorii legali ai iubitului Mihaelei Rădulescu
Adevarul
Controversele prețurilor locuințelor în Capitală: „Cum s-a ajuns la 200.000 de euro? Este doar vina cumpărătorului”
wowbiz.ro
„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner
Spynews
Unde a fost găsită adolescenta de 14 ani, din Brăila, dispărută de aproape o săptămână. Părinții sunt încă în stare de șoc: "Are vânătăi"
Spynews
Sânziana Negru și Ștefan Floroaica și-au amenajat un colț de rai! Cum arată casa străbunicilor, după renovare | VIDEO
Evz.ro
Ouă prăjite mai crocante și mai gustoase: trucul simplu folosit de bucătari
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Cum arată piscina complexului italian în care s-a prăbușit Felix Baumgartner
kanald.ro
Horoscop săptămânal Thomas Rob pentru 21 - 28 iulie 2025: Se dezlănțuie haosul pentru nativi! Se vor confrunta cu certuri, secrete și despărțiri
Cancan.ro
Felix Baumgartner putea evita tragedia în care şi-a pierdut viaţa! Mihaela Rădulescu a fost avertizat[: 'Dacă el anul acesta s-ar fi închis undeva…'
Playsport.ro
Autopsia lui Felix Baumgartner a fost finalizată. Care a fost, de fapt, ce au descoperit medicii...
Capital.ro
Regulă pentru românii care stau la bloc. 3.000 de lei amendă pentru proprietarii de apartamente
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Imagini spectaculoase cu Nicolae Dică și soția lui, în costum de baie roz, la plajă
stirilekanald.ro
VIDEO Noi detalii despre accidentul în care a murit Felix Baumgartner. Ce i-a adus, de fapt, sfârșitul
Fiica lui Sebastian Burduja a murit la 3 ani
MediaFlux
Vârsta de pensionare crește la 70 de ani! Se va aplica tuturor persoanelor născute după 31 decembrie 1970. Dezbateri privind noua lege într-o țară europeană
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Hidrocentrala Răstolița renaște după trei decenii de pauză. Ministrul Energiei: „Fac tot ce ţine de mine ca să deblochez situatia”