Motive ca să dormi minimum 7 ore pe noapte

Iata care sunt cele mai intalnite probleme de sanatate cauzate de lipsa somnului (sub 7 ore de odihna pe noapte):

1. Tulburari psihologice (sub 7 ore de somn);

2. Boli de inima (sub 6 ore de somn);

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

3. Cancer la san (sub 6 ore de somn);

Alte articole

Tragedie chiar înainte de 1 iunie: Un copil de 2 ani a murit după ce a căzut de pe un topogan gonflabil

(SURSE) NATO ia măsuri de securitate în România, după tragedia din Galați. Sistemul antidronă MEROPS ar putea trece sub comanda Alianței

4. Diabet (sub 5 ore de somn);

5. Probleme cu respiratia (sub 5 ore de somn);

6. Disfunctii sexuale(sub 5 ore de somn).

Daca nu stii cat ar trebuie sa dormi in fiecare noapte pentru a te bucura de o sanatate infloritoare iata ce spun cercetatorii:

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.