Motive să faci exerciţii cu rola de spumă în fiecare zi

Imbunatateste flexibilitatea

Folosirea rolei de spuma elibereaza tensiunea in musculatura permitandu-i corpului sa se miste mai usor. Exercitiile cu rola indeparteaza presiunea de pe incheieturi si permite miscari mai dinamice in timpul activitatii fizice. Acest lucru este important atat pentru atletii de performanta cat si pe cei care fac sport doar ocazional.

Economisesti bani

Un masaj iti face foarte bine insa de obicei nu il primesti. Din fericire rola de spuma te ajuta sa obtii aceleasi beneficii din punct de vedere fizic insa cu mult mai putini bani. O cumperi o data, iti ofera nenumarate ore de masaj fara sa mai fii nevoit sa mai scoti niciun banut din buzunar.

Alte articole

Eugenia Cotinghiu, „Tanti Eugenia”, femeia în vârstă de 84 de ani pentru care nu există „nu se poate”. Aceasta a urcat vertical 2 km în cadrul unei competiții. VIDEO

Noul model inedit de abonament în sălile de fitness! Clienții plătesc doar când lipsesc de la antrenament: „Lenea e scumpă”

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro