Ne îngrășăm după ce renunțăm la țigări? Doctorul Marius Sava explică totul!

Popular pentru postările sale din online, medicul pneumolog Marius Sava a explicat în detaliu ce se întâmplă după renunțarea la țigări, din perspectiva… cântarului. Ce și… de ce se întâmplă.

Medicul spune că mitul kilogramelor în plus după STOP FUMAT! conține un strop de adevăr, însă nu renunțarea la acest viciu ne face să ne îngrășăm, notează spectacola.ro. Adevărata cauză a kilogramelor în plus nu este absența nicotinei, ci faptul că un viciu, fumatul mai precis, este înlocuit cu alt viciu!

Citește și Fidea cataif pentru ciocolata Dubai. Rețeta Jamilei

”Dacă mă las de țigări, o să mă îngraș. Este doar un mit. Partea de adevăr este că nicotina poate să accelereze un pic metabolismul, dar nu într-un mod semnificativ. Într-adevăr, oamenii, atunci când renunță la țigări, se îngrașă. Dar motivul nu este nicotina, motivul este că un viciu se înlocuiește cu alt viciu”, explică, într-o postare pe TikTok, dr. Marius Sava.

Alte articole

Reducerea riscurilor asociate fumatului, o miză globală uriașă

BAT mizează pe știință și transparență în tranziția către produse cu risc redus

Să ghicim acum care este noul ”viciu”? Nu e foarte greu. ”Cel mai la îndemână lucru pe care poți să îl faci atunci când te lași de țigări este să începi să mănânci. Și începi să mănânci compulsiv, orice, mai ales alimente care conțin zahăr, pentru că și zahărul este tot un drog”, spune medicul.

Dr. Marius Sava: Când te lași de țigări, observi că gustul alimentelor se schimbă

Doctorul Marius Sava a explicat de ce noul ”viciu” este mâncatul. Astfel, câtă vreme fumatul alterează simțurile gustului și mirosului, mulți observă, după ce renunță la țigări, o îmbunătățire a acestor simțuri. Datorită îmbunătățirii gustului și mirosului, mâncarea pare mai gustoasă și mai tentantă, atât cantitativ, cât și la capitolul frecvență.

”Atunci când te lași de țigări, observi că gustul alimentelor se schimbă. Este posibil ca și asta să influențeze starea de foame, așa că atunci când iei decizia să te lași de țigări, este bine să iei și decizia de a fi temperat în ceea ce privește mâncarea”, a mai spus, în aceeași postare, dr. Sava.

Potrivit datelor furnizate de Eurostat, în 2022, aproape 20 la sută dintre români erau fumători. Asta însemna aproape 3,9 milioane de oameni.

Citește și Horoscop bani 2025. Cine va câştiga la Loto, cine va avea parte de vacanţe exotice, cine schimbă maşina