Ne îngrășăm după ce renunțăm la țigări? Doctorul Marius Sava explică totul!

Se spune că renunțarea la fumat duce automat la kilograme în plus. Este doar un mit sau chiar așa se întâmplă? Doctorul Marius Sava face lumină în acest subiect!
Irina Dumitrescu
10 oct. 2024, 10:39
Ne îngrășăm după ce renunțăm la țigări? Doctorul Marius Sava explică totul!

Popular pentru postările sale din online, medicul pneumolog Marius Sava a explicat în detaliu ce se întâmplă după renunțarea la țigări, din perspectiva… cântarului. Ce și… de ce se întâmplă.

Medicul spune că mitul kilogramelor în plus după STOP FUMAT! conține un strop de adevăr, însă nu renunțarea la acest viciu ne face să ne îngrășăm, notează spectacola.ro. Adevărata cauză a kilogramelor în plus nu este absența nicotinei, ci faptul că un viciu, fumatul mai precis, este înlocuit cu alt viciu!

Citește și Fidea cataif pentru ciocolata Dubai. Rețeta Jamilei

”Dacă mă las de țigări, o să mă îngraș. Este doar un mit. Partea de adevăr este că nicotina poate să accelereze un pic metabolismul, dar nu într-un mod semnificativ. Într-adevăr, oamenii, atunci când renunță la țigări, se îngrașă. Dar motivul nu este nicotina, motivul este că un viciu se înlocuiește cu alt viciu”, explică, într-o postare pe TikTok, dr. Marius Sava.

Să ghicim acum care este noul ”viciu”? Nu e foarte greu. ”Cel mai la îndemână lucru pe care poți să îl faci atunci când te lași de țigări este să începi să mănânci. Și începi să mănânci compulsiv, orice, mai ales alimente care conțin zahăr, pentru că și zahărul este tot un drog”, spune medicul.

Dr. Marius Sava: Când te lași de țigări, observi că gustul alimentelor se schimbă

Doctorul Marius Sava a explicat de ce noul ”viciu” este mâncatul. Astfel, câtă vreme fumatul alterează simțurile gustului și mirosului, mulți observă, după ce renunță la țigări, o îmbunătățire a acestor simțuri. Datorită îmbunătățirii gustului și mirosului, mâncarea pare mai gustoasă și mai tentantă, atât cantitativ, cât și la capitolul frecvență.

”Atunci când te lași de țigări, observi că gustul alimentelor se schimbă. Este posibil ca și asta să influențeze starea de foame, așa că atunci când iei decizia să te lași de țigări, este bine să iei și decizia de a fi temperat în ceea ce privește mâncarea”, a mai spus, în aceeași postare, dr. Sava.

Potrivit datelor furnizate de Eurostat, în 2022, aproape 20 la sută dintre români erau fumători. Asta însemna aproape 3,9 milioane de oameni.

Citește și Horoscop bani 2025. Cine va câştiga la Loto, cine va avea parte de vacanţe exotice, cine schimbă maşina

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Teorie halucinantă. Supraviețuitorul din avionul prăbușit nu era de fapt în avion?
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Fructul bogat în potasiu și minerale care ajută la scăderea tensiunii. Se găsește în toate magazinele din România la un preț mic, dar puțini români știu ce beneficii are
Capital.ro
Proprietarii de la bloc NU au voie. Se obține obligatoriu acordul vecinilor. Nu poți schimba în propriul apartament
Playtech.ro
Planta care-i umple de bani pe micii agricultori. E mină de aur pentru fermieri, dar a fost ignorată până acum
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Primul reproș la adresa lui Nicușor Dan în coaliție. „În loc să-l desemneze pe Bolojan premier, a întărit PSD” SURSE
wowbiz.ro
Imaginile care îți frâng inima: fetița Teodorei, surprinsă pentru prima dată după tragedie. Cum a reacționat când și-a revăzut prietenii
Spynews
Dinu Maxer contrazice zvonurile că și-a schimbat religia pentru Magdalena Chihaia! Ce decizie au luat înainte de nuntă
Spynews
Alex Bodi, prima reacție după ce s-a zvonit că a fost atacat de Gabi Tamaș, prietenul lui Dan Alexa: ”V-au bătut alții femeile”
Evz.ro
De ce e apa din avion atât de scumpă. Dezvăluirile surprinzătoare ale unei stewardese
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Ion Țiriac dă România peste cap și trage metroul până la Otopeni: „În 6 luni, cu niște mititei, chinezi”
kanald.ro
Preț carburanți luni, 16 iunie 2025: Au crescut prețurile carburanților în întreaga țară
Cancan.ro
Fosta soţie a lui Ciprian Pian face mărturisiri cutremurătoare: prima nevastă a interlopului a... 'Mi-au luat copilul, i-au spus că am murit și...'
Playsport.ro
Modul în care mergi pe stradă îți arată vârsta reală a creierului și cât de repede îmbătrânești
Capital.ro
Se pune limită la apă. Proprietarii de case trebuie să declare cantitatea consumată. Decizia se aplică din 6 august 2025
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Serena Williams, imagini incendiare în costum de baie, după ce a slăbit enorm
stirilekanald.ro
Trei eleve au înconjurat un pensionar și l-au bătut crunt în plină stradă. Medicii nu l-au mai putut salva
Alexandru „Johny” Georgescu s-a stins din viață la 76 de ani – Teatrul românesc pierde o legendă
MediaFlux
Atenție, șoferi! Se dau amenzi de până la 1.000 de lei pentru cei care conduc obosiți. Poliția a decis de urgență
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Casa Regală britanică e în doliu. A murit prietenul prințului William, viitorul rege e devastat