Obiceiuri care te ÎNGRAŞĂ. De ce nu trebuie să te uiţi la TV sau să citeşti atunci când mănânci

„Unele studii au mai arătat acest lucru, însă toate dovezile nu au fost compliate niciodată”, a explicat doctorul Eric Robinson de la Universitatea din Liverpool, autorul studiului.

Pe lângă faptul că mâncăm mai mult atunci când mâncăm distraşi, specialiştii subliniază că e mai puţin probabil să ţinem minte cât am mâncat.

Cercetătorii au arătat că persoanele care ţin minte cât au mâncat într-o masă precedentă tind să mănânce mai puţin într-o masă ulterioară.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

În medie, cei care mâncau fără să fie atenţi consumau cu 10% mai multă mâncare. Totodată, la masa ulterioară aceste persoane consumau cu 25% mai mult.

Alte articole

Cum a apărut Sarah Dumitrescu la o nuntă. Fiica Anamariei Prodan este de nerecunoscut după de a slăbit mai multe kilograme

Andreea Marin și-a schimbat stilul de viață. Regula pe care o respectă cu sfințenie după ce a renunțat la dietă