Obiceiuri care te ÎNGRAŞĂ. De ce nu trebuie să te uiţi la TV sau să citeşti atunci când mănânci

„Unele studii au mai arătat acest lucru, însă toate dovezile nu au fost compliate niciodată”, a explicat doctorul Eric Robinson de la Universitatea din Liverpool, autorul studiului.

Pe lângă faptul că mâncăm mai mult atunci când mâncăm distraşi, specialiştii subliniază că e mai puţin probabil să ţinem minte cât am mâncat.

Cercetătorii au arătat că persoanele care ţin minte cât au mâncat într-o masă precedentă tind să mănânce mai puţin într-o masă ulterioară.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

În medie, cei care mâncau fără să fie atenţi consumau cu 10% mai multă mâncare. Totodată, la masa ulterioară aceste persoane consumau cu 25% mai mult.

Alte articole

Gabriela Cristea, reacție după criticile primite în online. Ce spune despre comentariile legate de silueta ei

Gabriela Cristea, mesaj dur pentru cei care îi critică aspectul fizic: „Viața nu este un concurs de popularitate și nici noi nu suntem exponate într-o vitrină”