Obiceiuri care ţin bolile departe de tine

Cu siguranta ati intalnit oameni care, pur si simplu, nu sunt niciodata bolnavi. N-au racit, iar daca racesc au forme usoare, nu s-au confruntat niciodata cu enterocolite sau alte tulburari stomacale. Parca ar avea o imunitate de otel. Vezi mai jos care este secretul lor.
Alina Costache
11 mart. 2013, 20:59
Obiceiuri care ţin bolile departe de tine

Se odihnesc. Un somn bun in fiecare noapte pune bazele unui sistem imunitar puternic. Mergi la culcare in fiecare zi inainte de ora 22:00. Uita de ecrane (in special cel de la computer) in orele tarzii, elimina zgomotele si pregateste-te pentru un somn odihnitor.

Masaj, yoga, presopunctura. Stresul este un element cheie cand vine vorba despre boala. Zeci de studii releva faptul ca stresul distruge sistemul imunitar si lasa oamenii vulnerabili in fata bolilor. Asa ca cea mai buna modalitate de a imbunatati sistemul imunitar este sa reduci stresul. Poti face asta prin masaj, yoga si presopunctura.

Bai reci. Pare nebunie curata sa te cufunzi in cada cu apa rece, mai ales daca e iarna. Cu toate acestea, cercetatorii spun ca apa rece stimuleaza activitatea globulelor albe care au menirea de a distruge orice bacteria, virus sau agent patogen care ameninta organismul. Dusurile reci sunt la fel de eficiente.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro

Alte articole
Creștere alarmantă a infecțiilor cu transmitere sexuală în România. Europa a raportat cu 10% mai multe cazuri de sifilis, gonoree și chlamidia
Creștere alarmantă a infecțiilor cu transmitere sexuală în România. Europa a raportat cu 10% mai multe cazuri de sifilis, gonoree și chlamidia
Ce boli te pot lăsa fără permis auto pe loc. Abaterile care duc la suspendarea imediată a dreptului de a conduce
Ce boli te pot lăsa fără permis auto pe loc. Abaterile care duc la suspendarea imediată a dreptului de a conduce

Citeste și...
Din ce trăiește Teodor Meleșcanu după retragerea din politică. Cât ajungea pensia fostului ministru de Externe
„A răpus-o” pe FCSB de două ori în nouă zile: „Cea mai mare satisfacție!”
Ultimele Stiri
Mihaela Pleşa, românca democrată victorioasă în Texas, fieful lui Trump: „Bunicii mei nu au fugit din România ca să plătească 600 de dolari la energie”
Extern
Mihaela Pleşa, românca democrată victorioasă în Texas, fieful lui Trump: „Bunicii mei nu au fugit din România ca să plătească 600 de dolari la energie”
O campioană mondială la arte marţiale predă religia într-o comună din Sibiu: „Copiii de la țară sunt mai respectuoși decât cei din marile orașe. Aici, când trec pe lângă un adult, dau bună ziua”
Educatie
O campioană mondială la arte marţiale predă religia într-o comună din Sibiu: „Copiii de la țară sunt mai respectuoși decât cei din marile orașe. Aici, când trec pe lângă un adult, dau bună ziua”
INSULA IUBIRII 2026. Mira, atac dur la adresa Jaguarului, după ce acesta i-a dat papucii: „Când bagi un vierme în seamă, se vede fluture. Să îți faci rolul e una, să ai o atitudine de terminat e alta”
Life
INSULA IUBIRII 2026. Mira, atac dur la adresa Jaguarului, după ce acesta i-a dat papucii: „Când bagi un vierme în seamă, se vede fluture. Să îți faci rolul e una, să ai o atitudine de terminat e alta”
Cum afli ce pensie vei avea dacă ai muncit peste 25 de ani. Exemplu de calcul
Societate
Cum afli ce pensie vei avea dacă ai muncit peste 25 de ani. Exemplu de calcul
Atac masiv în Ucraina, peste 600.000 de persoane au rămas în beznă / Avarie la centrala nucleară Zaporojie
Extern
Atac masiv în Ucraina, peste 600.000 de persoane au rămas în beznă / Avarie la centrala nucleară Zaporojie
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Andreea Tonciu a reacționat după criticile pe care le-a primit. Vedeta s-a fotografiat cu animale sălbatice: ”Nu erau sedate”
Fanatik.ro
Donald Trump vrea la Casa Albă un sportiv din Rusia!
Capital.ro
Avertisment de la Poliția Română pentru șoferi. Mai multe drumuri sunt afectate de ceață și vizibilitate redusă. Ce artere rutiere sunt vizate
Playtech.ro
Ești în depășire și treci cu viteză prin dreptul radarului. Ce mașină apare în înregistrarea Poliției
Adevarul
A renunțat la o carieră de succes în România și a luat-o de la zero în America. Povestea cofetarului care a cucerit New Yorkul
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Nuntă și botez cu fast pentru Pescobar! Avem imaginile de la marele eveniment. Detalii și meniu de lux, dans romantic și sute de invitați
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Focare de rabie în judeţul Suceava! Autorităţile au dispus măsuri de urgenţă
iamsport.ro
Transfer spectaculos în SuperLiga! Fostul jucător de la Benfica și de la Gladbach a semnat: ”O să fie titular din start”
MediaFlux
Răsturnare de situația în cazul lui Bruce Willis. Familia lui îi va dona creierul
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT