Obiceiuri rele care îţi fac bine. De ce e bine să amâni câteodată lucrurile pe care le ai de făcut

Obiceiurile zilnice ne pot pastra in forma maxima sau, dimpotriva, sa ne dea peste cap intregul organism. Insa care sunt obiceiurile bune si care sunt cele gresite? Iata cateva studii care dau peste cap vechile credinte in ceea ce priveste obiceiurile nesanatoase si cele bune pentru organism, conform specialistilor cercetatori citati de weather.com.
Alina Costache
13 apr. 2019, 19:54
Obiceiuri rele care îţi fac bine. De ce e bine să amâni câteodată lucrurile pe care le ai de făcut

Obiceiul 1: Bei cafea in loc de apa

Cercetatorii de la Universitatea Vanderbilt din Nashville dau liber la cafea. Potrivit acestora, cafeaua ajuta la buna circulatie a sangelui in muschi si in celulele creierului. In plus, scade la jumatate riscul de a dezvolta diabet. Cat despre efectul de deshidratare, cercetatorii de la Universitatea din Nebraska spun ca organismul absoarbe exact aceeasi cantitate de lichid, fie ca e vorba de apa, ceai sau cafea. Asta nu inseamna insa ca de-acum incolo vei bea numai cafea in loc de apa. Stim foarte bine ca ce e mult strica, indiferent despre ce e vorba.

 

Obiceiul 2: Amâni treburile de facut

Aproximativ 75% dintre persoane amana cateodata sarcinile programate in agenda, cel putin asa reiese dintr-un sondaj realizat la Universitatea din Calgary, Canada. Iar asta face bine pentru sanatate, potrivit cercetatorilor de la Facultatea de Medicina din Hamburg, Germania. Pauzele in care te joci, citesti si trimiti un e-mail haios, in care iti verifici contul de Facebook etc. ajuta corpul sa se destreseze si previn aparitia durerilor de orice fel. Specialistii germani recomanda pauzele de scurta durata (8 minute) cu o frecventa mai mare in locul unei pauze prelungite de o ora.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Alte articole
Anastasia Lazariuc dezvăluie cum se menține în formă la 73 de ani. Artista nu face sală, dar are câteva reguli de la care nu se abate
Anastasia Lazariuc dezvăluie cum se menține în formă la 73 de ani. Artista nu face sală, dar are câteva reguli de la care nu se abate
Schimbări majore în viața lui Dorian Popa. Decizia care i-a schimbat viața după problemele de sănătate: „Am fost nevoit”
Schimbări majore în viața lui Dorian Popa. Decizia care i-a schimbat viața după problemele de sănătate: „Am fost nevoit”

Citeste și...
Ce salariu încasează Lia Olguța Vasilescu de la Primăria Craiovei. Studiile pe care le are edilul
Gigi Becali intervine în forță în conflictul dintre Meme Stoica și Gigi Mustață: “Hotărârile le iau eu! Alin Stoica și Lucian Filip rămân la FCSB!”
Ultimele Stiri
Cine este și cum arată Pavel, fiul lui Călin Georgescu. Cristela Georgescu susține că o parte din cei 5.000 de euro găsiți de DIICOT la percheziții îi aparținea tânărului
Sport
Cine este și cum arată Pavel, fiul lui Călin Georgescu. Cristela Georgescu susține că o parte din cei 5.000 de euro găsiți de DIICOT la percheziții îi aparținea tânărului
De ce s-au certat Bianca Ghiurcă și Armina. Detaliul care a scos-o din minți pe soția Prințului Marco: „Mai aveam puțin și îi spărgeam dinții”
Life
De ce s-au certat Bianca Ghiurcă și Armina. Detaliul care a scos-o din minți pe soția Prințului Marco: „Mai aveam puțin și îi spărgeam dinții”
Prognoza meteo. Săptămâna începe cu ploi, descărcări electrice şi frig. Abia joi scăpăm de umbrelă/ La munte, Romica Jurca anunţă ninsori
Vremea
Prognoza meteo. Săptămâna începe cu ploi, descărcări electrice şi frig. Abia joi scăpăm de umbrelă/ La munte, Romica Jurca anunţă ninsori
Claudiu Târziu explică „soluţia imorală”: „Cui îi e frică de ACT?”. Fostul co-preşedinte AUR cere „acțiuni coordonate contra neomarxiștilor”
Politica
Claudiu Târziu explică „soluţia imorală”: „Cui îi e frică de ACT?”. Fostul co-preşedinte AUR cere „acțiuni coordonate contra neomarxiștilor”
Băutura care va dispărea rapid de pe rafturi! Ce pregătește Coca-Cola pentru Crăciun: „O să-mi fac provizii”
Life
Băutura care va dispărea rapid de pe rafturi! Ce pregătește Coca-Cola pentru Crăciun: „O să-mi fac provizii”
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Ella, fiica Andreei Bălan, a împlinit 10 ani! Mesajul plin de emoție transmis de artistă
Fanatik.ro
Culisele discuțiilor Reghecampf – Gigi Becali! Patronul FCSB a dezvăluit în direct ce-i va impune antrenorului: „Joacă ăia în 10 și nu le dăm gol!?”
Capital.ro
Pensionarea femeilor la 67 de ani. Avertisment pentru românce. Ce se întâmplă odată cu încheierea activității
Playtech.ro
Proprietarii care au dărâmat un perete în apartament pot avea probleme la vânzare. Când trebuie actualizat cadastrul
Adevarul
Pâinea la țest și murăturile atrag privirile, dar nu și cumpărătorii. Atmosfera de la târgul de toamnă din Slatina
wowbiz.ro
Vlad Bălțățeanu, audiat în cazul crimei Valentinei, tânăra găsită în valiză. Avocatul Adrian Cuculis: „S-a prevalat de dreptul la tăcere”. Ce spune unchiul suspectului: „El a omorât-o”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Nicolas, un băiețel român de aproape doi ani, și-a pierdut viața după ce a fost izbit de o dubă. Tragedia a avut loc sub privirile tatălui și a fratelui mai mare
iamsport.ro
Șterge pe jos cu un titular din naționala României: ”E foarte, foarte, foarte slab! Nu știu cum au dat ăia atâția bani pe el”
MediaFlux
Trei zodii care își vor schimba destinul începând cu mijlocul lunii octombrie. Astrele sunt de partea lor!
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte