Obiceiuri rele care îţi fac bine. De ce e bine să amâni câteodată lucrurile pe care le ai de făcut

Obiceiurile zilnice ne pot pastra in forma maxima sau, dimpotriva, sa ne dea peste cap intregul organism. Insa care sunt obiceiurile bune si care sunt cele gresite? Iata cateva studii care dau peste cap vechile credinte in ceea ce priveste obiceiurile nesanatoase si cele bune pentru organism, conform specialistilor cercetatori citati de weather.com.
Alina Costache
13 apr. 2019, 19:54
Obiceiuri rele care îţi fac bine. De ce e bine să amâni câteodată lucrurile pe care le ai de făcut

Obiceiul 1: Bei cafea in loc de apa

Cercetatorii de la Universitatea Vanderbilt din Nashville dau liber la cafea. Potrivit acestora, cafeaua ajuta la buna circulatie a sangelui in muschi si in celulele creierului. In plus, scade la jumatate riscul de a dezvolta diabet. Cat despre efectul de deshidratare, cercetatorii de la Universitatea din Nebraska spun ca organismul absoarbe exact aceeasi cantitate de lichid, fie ca e vorba de apa, ceai sau cafea. Asta nu inseamna insa ca de-acum incolo vei bea numai cafea in loc de apa. Stim foarte bine ca ce e mult strica, indiferent despre ce e vorba.

 

Obiceiul 2: Amâni treburile de facut

Aproximativ 75% dintre persoane amana cateodata sarcinile programate in agenda, cel putin asa reiese dintr-un sondaj realizat la Universitatea din Calgary, Canada. Iar asta face bine pentru sanatate, potrivit cercetatorilor de la Facultatea de Medicina din Hamburg, Germania. Pauzele in care te joci, citesti si trimiti un e-mail haios, in care iti verifici contul de Facebook etc. ajuta corpul sa se destreseze si previn aparitia durerilor de orice fel. Specialistii germani recomanda pauzele de scurta durata (8 minute) cu o frecventa mai mare in locul unei pauze prelungite de o ora.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Alte articole
FOTO Cum a reușit o tânără de 35 de ani să slăbească peste 90 de kilograme. Transformarea este remarcabilă
FOTO Cum a reușit o tânără de 35 de ani să slăbească peste 90 de kilograme. Transformarea este remarcabilă
Cum a reușit Dragoș Pătraru să slăbească 30 de kilograme. Alimentele la care a renunțat: „Sunt dezastru pentru sănătate”
Cum a reușit Dragoș Pătraru să slăbească 30 de kilograme. Alimentele la care a renunțat: „Sunt dezastru pentru sănătate”

Citeste și...
Mircea Lucescu a murit. Cine sunt moștenitorii regretatului antrenor și ce avere lasă în urmă
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Ultimul discurs ținut de Mircea Lucescu în fața prietenilor. Ce le spunea celor apropiați la împlinirea a 80 de ani
Ultimele Stiri
Imagini sfâșietoare cu Neli și Răzvan Lucescu la spitalul unde a murit Mircea Lucescu. I-au fost alături lui Il Luce până în ultima clipă
Life
Imagini sfâșietoare cu Neli și Răzvan Lucescu la spitalul unde a murit Mircea Lucescu. I-au fost alături lui Il Luce până în ultima clipă
Diana Şoşoacă solicită doliu naţional după moartea lui Lucescu: „A fost singurul nostru ministru de externe adevărat timp de decenii. Nu lăsați tăcerea să se aștearnă peste vocea lui!”
Sport
Diana Şoşoacă solicită doliu naţional după moartea lui Lucescu: „A fost singurul nostru ministru de externe adevărat timp de decenii. Nu lăsați tăcerea să se aștearnă peste vocea lui!”
Ministrul Apărării, anunţul care-i strică Paştele lui Becali: „Nu ţinem Steaua în Liga a II-a”. Negocieri cu doi „giganţi” pentru finanţare privată
Sport
Ministrul Apărării, anunţul care-i strică Paştele lui Becali: „Nu ţinem Steaua în Liga a II-a”. Negocieri cu doi „giganţi” pentru finanţare privată
Codruţa Filip, după ce a ieşit la o cafea în care Valentin Sanfira „a mai vrut o șansă”: Am ţipat din toţi plămânii mei. Şi nu vorbesc metaforic. Efectiv am urlat până am ajuns acasă, o oră”
Life
Codruţa Filip, după ce a ieşit la o cafea în care Valentin Sanfira „a mai vrut o șansă”: Am ţipat din toţi plămânii mei. Şi nu vorbesc metaforic. Efectiv am urlat până am ajuns acasă, o oră”
Mircea Lucescu va fi înmormântat vineri la Cimitirul Bellu. Mesajul emoționant care va sta scris pe cavou
Sport
Mircea Lucescu va fi înmormântat vineri la Cimitirul Bellu. Mesajul emoționant care va sta scris pe cavou
DailyBusiness
Isărescu avertizează: Tensiunile din Orientul Mijlociu cresc riscurile pentru economia României
Spynews
Probleme în Misiunea Artemis II! Ce s-a întâmplat la câteva ore după ce a decolat spre Lună
Fanatik.ro
Miliardele pentru Neptun Deep trec prin Bahamas. Statul român pompează 800 de milioane de dolari într-un paradis fiscal pentru gazul din Marea Neagră
Capital.ro
Obligatoriu pentru proprietarii de apartamente. Trebuie să declare la asociația de proprietari în termen de 10 zile
Playtech.ro
Cum pot femeile din România să obțină până la 40.000 de euro pentru afaceri. Programul care oferă bani pentru businessuri conduse de românce
Adevarul
Apocalipsa după Donald Trump. Amenințare fără precedent la adresa Iranului: „O întreagă civilizație va muri în această seară”
wowbiz.ro
Ultimul mesaj transmis de Mircea Lucescu înainte să moară! Ce mărturisire cutremurătoare a făcut „Il Luce”: „Gata, s-a terminat…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
„De ce n-ai avut grijă de el?” Ce a ieșit la iveală în cazul copilului de 12 ani care și-a pierdut viața după ce a căzut de la etajul unui bloc. Fratele mai mare ar fi fost martor
iamsport.ro
SURPRIZĂ! Un puternic afacerist ar fi interesat să investească la Steaua: ”Vine să se bage serios, nu să facă figurație!”
MediaFlux
Vești bune pentru pensionari privind plata pensiilor! Miercuri, 8 aprilie, intră banii pe cardurile seniorilor. Anunț oficial
stirilekanald.ro
Știrea momentului în România!
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj