Paşi ca să câştigi lupta cu kilogramele

Pe lângă faptul că lupta cu kilogramele în plus e o călătorie lungă în care trebuie să te auto-determini şi auto-motivezi în fiecare zi, să ai grijă cu ce mănânci, să vezi cât timp ai pentru a-ţi pregăti mesele sau căte exerciţii ai de făcut, mai ai nevoie şi de câţiva paşi care să te menţină într-o formă psihologică bună, favorabilă efortului la care te-ai angrenat.
Alina Costache
30 mai 2016, 05:54
Paşi ca să câştigi lupta cu kilogramele

Noi venim in sprijinul tau cu patru pasi pe care sa ii adopti pentru a putea ajunge victorioasa la finalul acestei aventuri.

In primul rand, nu trebuie sa te inchizi in tine si sa crezi ca totul e o lupta pe care trebuie s-o duci singura. Multi antrenori de fitness si nutritionisti raman in legatura cu clientii lor, doar pentru faptul ca imbunatatirea la care te-ai inhamat nu poate fi parcursa in mod integral si cu succes individual.

Continuarea pe lyla.ro

DailyBusiness
EL PAÍS SUA: Un e-mail al Pentagonului indică posibilitatea suspendării Spaniei din NATO
Spynews
Vremea se va schimba radical în România! Europa, lovită de un val neobișnuit de aer rece
Fanatik.ro
Mirel Rădoi, reacție neașteptată după ce Universitatea Craiova a devenit campioană! S-a pus la același nivel cu Filipe Coelho
Capital.ro
Pensii 2026: verificarea vechimii în muncă. Stagiul minim de cotizare pentru pensia la limită de vârstă
Playtech.ro
Orașele din România unde populația scade cel mai rapid. Județele care pierd cei mai mulți locuitori de la un an la altul
Adevarul
Imagini revoltătoare de la nunta a doi adolescenți, plimbați pe stradă pe cabina unui TIR. „Am crezut ca sunt păpuși... Ce e asta, oameni buni?”
wowbiz.ro
Cum a reușit, de fapt, să supraviețuiască Alexandru două nopți în pădure. Tatăl micuțului dezvăluie detalii cutremurătoare
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Cum ar fi supraviețuit micuțul Alexandru în pădure timp de două zile! Un fost vânător a venit cu explicații
iamsport.ro
S-a enervat în direct și l-a făcut praf după Craiova - U Cluj 5-0: ”Penibil!”
MediaFlux
480 de lei în plus la pensie. E obligatoriu până la această dată
stirilekanald.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
PSG – Bayern și Atletico – Arsenal se joacă azi și mâine. Cote 1×2, antepost și ponturi