Poziţii de somn care nu sunt indicate pentru sănătatea sânilor

Să dormi suficient este necesar şi sănătos, influenţând starea generală de bine, dar ştiai că modul în care dormi poate influenţa forma iniţială a pieptului?

„Chiar dacă la majoritatea femeilor sânii se dezvoltă între 10 – 18 ani, sunt cazuri în care aceştia pot creşte chiar până la 20 sau 30 de ani. De aceea se impune multă atenţie şi grijă pentru a le păstra frumuseţea şi fermitatea mai mult timp”, declară chirurgul estetician Vangelis Vasalos, medic în cadrul Metamorphosis Center.

Dincolo de durerile de umeri şi gât pe care le poate provoca, afecţiuni ale coloanei sau pur şi simplu zile proaste, poziţia de dormit determină instalarea gravitaţiei şi pierderea elasticităţii pielii care acoperă sânii.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

1. Dormitul pe burtă

Alte articole

Marea resetare din 31 mai 2026 pentru zodii. Luna Plină Albastră produce rupturi, revelații și schimbări majore

Ramona Olaru este istorie. Grecul Steve Ant se iubește cu Alina Oprea, concurenta de la Desafio: „Încearcă în permanență să mă cucerească”

Una dintre poziţiile de dormit cele mai comune, dar şi cea mai puţin benefică pentru sâni este dormitul pe burtă, cu faţa în jos, deoarece chiar dacă nu-ţi va presa sânii până la dispariţie, în câţiva ani le va schimba forma. E adevărat însă că o influenţă în acest sens o are şi duritatea saltei.

2. Dormitul pe o parte

Şi dormitul pe o parte, în poziţie laterală, este periculos pentru sâni, provocându-le în timp pierderea fermităţii. Practic, în timpul somnului sânii atârnă, iar ligamentele care îi susţin se întind. De aceea, dacă îţi place să dormi astfel, specialistul îţi recomandă ca în timpul nopţii să dormi cu o pernă sub sâni care să le ofere suportul necesar.

3. Ghemuit

Nici poziţia ghemuit, cu genunchii la piept, nu este indicată, din acelaşi motiv al determinării lăsării sânilor.

Citeşte mai mult pe eva.ro