Poziţii de somn care nu sunt indicate pentru sănătatea sânilor

Dormitul pe burtă, cu faţa în jos, presează pieptul şi în câţiva ani va determina o schimbare a formei iniţiale.
Alina Costache
17 ian. 2015, 20:09
Poziţii de somn care nu sunt indicate pentru sănătatea sânilor

Să dormi suficient este necesar şi sănătos, influenţând starea generală de bine, dar ştiai că modul în care dormi poate influenţa forma iniţială a pieptului?

„Chiar dacă la majoritatea femeilor sânii se dezvoltă între 10 – 18 ani, sunt cazuri în care aceştia pot creşte chiar până la 20 sau 30 de ani. De aceea se impune multă atenţie şi grijă pentru a le păstra frumuseţea şi fermitatea mai mult timp”, declară chirurgul estetician Vangelis Vasalos, medic în cadrul Metamorphosis Center.

Dincolo de durerile de umeri şi gât pe care le poate provoca, afecţiuni ale coloanei sau pur şi simplu zile proaste, poziţia de dormit determină instalarea gravitaţiei şi pierderea elasticităţii pielii care acoperă sânii.

1. Dormitul pe burtă

Una dintre poziţiile de dormit cele mai comune, dar şi cea mai puţin benefică pentru sâni este dormitul pe burtă, cu faţa în jos, deoarece chiar dacă nu-ţi va presa sânii până la dispariţie, în câţiva ani le va schimba forma. E adevărat însă că o influenţă în acest sens o are şi duritatea saltei.

2. Dormitul pe o parte

Şi dormitul pe o parte, în poziţie laterală, este periculos pentru sâni, provocându-le în timp pierderea fermităţii. Practic, în timpul somnului sânii atârnă, iar ligamentele care îi susţin se întind. De aceea, dacă îţi place să dormi astfel, specialistul îţi recomandă ca în timpul nopţii să dormi cu o pernă sub sâni care să le ofere suportul necesar.

3. Ghemuit

Nici poziţia ghemuit, cu genunchii la piept, nu este indicată, din acelaşi motiv al determinării lăsării sânilor.

Citeşte mai mult pe eva.ro

DailyBusiness
Adolescenții români care învață să fie responsabili și se angajează pe timpul verii. Ce vor să-și cumpere cu banii câștigați
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Mădălina Ghenea, devastatoare la Paris! A făcut furori cu rochia aleasă – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Povestea cutremurătoare a Vioricăi Dăncilă. Cum a ales băiețelul pe care l-a adoptat. „Plângea și mi-am dat seama că vreau să-l iau cu mine acasă”
Capital.ro
Putin a dat ordin. Cutremur la nivel mondial: Soarta Rusiei depinde de un singur lucru
Playtech.ro
Furtuni violente în România. Grindina a devastat gospodăriile, iar temperaturile au scăzut drastic în doar câteva minute
DailyBusiness
Lene pe bani publici: bugetarii din România, codașii Europei la productivitate, arată un STUDIU al Uniunii Europene
Adevarul
Gestul devenit viral al unui agent de pază de la Beach, please!: „Definiția umanității”
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
De ce nu mai răcește lada frigorifică. Semne, soluții și greșeli frecvente
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
kanald.ro
Cutremur în această după-amiază, în România! Care a fost magnitudinea seismului
Cancan.ro
NU E O GLUMĂ! Cât costă o cameră la Iaki, hotelul lui Gică Hagi din Mamaia Nord, în iulie 2025
Playsport.ro
Bolojan schimbă harta României. Comasarea primăriilor din țară și reducerea...
Capital.ro
Avertisment pentru fumători. Nimeni nu le-a explicat asta vreodată: „Mai rapid ca la heroină sau cocaină!”
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Apariție electrizantă a Andreei Bălan. Imagini cu iubita lui Victor Cornea, în costum de baie
stirilekanald.ro
VIDEO Primul caz de malarie luat din România. Pacientul, internat la Spitalul Victor Babeș
Ce se întâmplă dacă mănânci cireșe cu viermi. Explicațiile specialistilor
MediaFlux
Nicușor Dan a confirmat! Decizie privind noile măsuri! Totul se întâmplă luni!
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Povestea trenului nazist plin cu comori. Se crede că a fost ascuns în pământ