În timpul zilei, corpul tău lucrează din greu pentru a ține pasul cu toate cerințele creierului tău, dar în timpul nopții, ai nevoie de timp să te odihnești, să te recuperezi, scrie estisuperba.ro. Cred că toată lumea este de acord cu faptul că, dacă nu ajungem să avem un somn bun, doar noi suntem cei care vor avea de suferit a doua zi. În dimineața următoare, oamenii vor avea alături de ei o ceașcă de cafea, dar aceasta este o măsură temporară și efectele nu durează mult.

Citeşte şi Cum scapi rapid de durerea de cap cu sare şi lămâi

Alte Articole

Jador a vorbit despre relația secretă cu Andreea Bălan: „Pentru ...

Ce alimente de post sunt interzise în Săptămâna Mare. Amintesc ...

Câți bani a încasat Alex Delea după 15 săptămâni la Survivor ...

Există o rețetă care te va ajuta să dormi și să te odihnești cum trebuie pe toată perioada nopții. Sigur ți s-a întâmplat și ție să te trezești în toiul nopții și să nu mai poți să adormi. Ei bine, acum nu va mai fi o problemă. Această rețetă simplă are doar două ingrediente, dar te poate ajuta într-adevăr să ai un somn bun. Acest lucru te va ajuta să te odihniți și să te relaxați. Astfel, a doua zi vei fi fresh și cu forțe proaspete de muncă. Tot ce veți avea nevoie este: 5 lingurițe de miere organică, 1 linguriță de sare de mare roz de Himalaya. Amestecă aceste ingrediente împreună într-un borcan de sticlă.

Poți să amesteci cât dorești, însă s-a constatat că un amestec cu mai multă miere funcționează mai bine. Trebuie doar să introduci un mic amestec sub limbă înainte de a dormi și lăsă-o acolo să se dizolve în mod natural. Vei vedea rezultatele chiar după prima seară.