Quiche cu somon, broccoli și spanac. Rețetă rapidă pentru o gustare sărată

Îți plac tartele? Dacă da îți propunem o rețetă rapidă de Quiche cu somon, broccoli și spanac. Arată spectaculos și se termină rapid de pe masă.
Alina Costache
01 mai 2026, 13:00
Quiche cu somon, broccoli și spanac. Rețetă rapidă pentru o gustare sărată

Quiche cu somon, broccoli și spanac.

 

Mod de preparare quiche cu somon, broccoli și spanac

Pentru aluat, pui făina într-un bol și adaugi untul tăiat cuburi. Frămânți până obții firimituri mai mari. Adaugi apa treptat și frămânți până se omogenizează aluatul. Formezi o bilă pe care o pui la frigider pentru 30 de minute.

Topești untul și adaugi buchețelele de broccoli, ceapa tocată mărunt și usturoiul pisat. Amesteci cu o lingură de lemn, apoi adaugi somonul tăiat bucăți și spanacul tăiat fâșii. Adaugi sare și piper după gust, acoperi cu un capac și lași ingredientele să se pătrundă timp de 10 minute. Apoi lași compoziția să se răcească.

Întinzi aluatul și îl transferi într-un vas uns cu unt și tapetat cu făină. Îl înțepi din loc în loc cu o furculiță, îl acoperi cu hârtie de copt, pui deasupra boabe de fasole și introduci tava în cuptorul preîncălzit timp de 15 minute, la 180°C.

Între timp, razi mozzarella, o adaugi peste compoziție și amesteci.

Când expiră timpul, îndepărtezi hârtia de copt și boabele de fasole, apoi adaugi compoziția peste aluat.

Deasupra torni ouăle mixate bine cu laptele și introduci tava în cuptor pentru 40-45 de minute, tot la 180°C, până când quiche-ul se rumenește frumos.

Îl lași să se răcească pentru câteva minute, apoi servești tarta.

Pofta buna!

Ingredientele si cantitatile le gasesti aici

 

 

DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Incident terifiant pe strada pe care locuia Gheorghe Dincă! Un copil, la un pas de a fi răpit de trei bărbați aflați într-o dubă roșie
Fanatik.ro
Cristiano Ronaldo s-a retras OFICIAL de la naționala Portugaliei. Prima reacție a selecționerului Jorge Jesus. Update
Capital.ro
Călin Georgescu le-a transmis un mesaj românilor care îi scriu în arest: Vă citesc, vă simt, vă înțeleg. Se aude cum bate inima voastră 
Playtech.ro
Orașul mare din România în care șoferii nu primesc amenzi de la radarele fixe. Sistemul a costat 43 de milioane de lei, dar nu funcţionează
Adevarul
Putin nu mai are încredere în Trump și vrea să intensifice atacurile asupra infrastructurii energetice a Ucrainei
wowbiz.ro
Vești pentru pensionari înainte de sărbători! Poșta Română a anunțat data de la care începe plata pensiilor în decembrie
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un român de 34 de ani și-a pierdut viața subit pe un șantier de lângă Veneția. Alți doi colegi ai săi au ajuns la spital
iamsport.ro
Ilie Năstase l-a lăsat ”mască” pe Joe Biden! Ce i-a cerut fostul președinte american
MediaFlux
Se dau ajutoare pentru pensionari și familii. Sprijin financiar sezonier între 300 şi 1.200 de lei
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT