Quiche cu somon, broccoli și spanac. Rețetă rapidă pentru o gustare sărată

Îți plac tartele? Dacă da îți propunem o rețetă rapidă de Quiche cu somon, broccoli și spanac. Arată spectaculos și se termină rapid de pe masă.
Alina Costache
01 mai 2026, 13:00
Quiche cu somon, broccoli și spanac. Rețetă rapidă pentru o gustare sărată

Quiche cu somon, broccoli și spanac.

 

Mod de preparare quiche cu somon, broccoli și spanac

Pentru aluat, pui făina într-un bol și adaugi untul tăiat cuburi. Frămânți până obții firimituri mai mari. Adaugi apa treptat și frămânți până se omogenizează aluatul. Formezi o bilă pe care o pui la frigider pentru 30 de minute.

Topești untul și adaugi buchețelele de broccoli, ceapa tocată mărunt și usturoiul pisat. Amesteci cu o lingură de lemn, apoi adaugi somonul tăiat bucăți și spanacul tăiat fâșii. Adaugi sare și piper după gust, acoperi cu un capac și lași ingredientele să se pătrundă timp de 10 minute. Apoi lași compoziția să se răcească.

Întinzi aluatul și îl transferi într-un vas uns cu unt și tapetat cu făină. Îl înțepi din loc în loc cu o furculiță, îl acoperi cu hârtie de copt, pui deasupra boabe de fasole și introduci tava în cuptorul preîncălzit timp de 15 minute, la 180°C.

Între timp, razi mozzarella, o adaugi peste compoziție și amesteci.

Când expiră timpul, îndepărtezi hârtia de copt și boabele de fasole, apoi adaugi compoziția peste aluat.

Deasupra torni ouăle mixate bine cu laptele și introduci tava în cuptor pentru 40-45 de minute, tot la 180°C, până când quiche-ul se rumenește frumos.

Îl lași să se răcească pentru câteva minute, apoi servești tarta.

Pofta buna!

Ingredientele si cantitatile le gasesti aici

 

 

DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Mesajul emoționant transmis de mama Rebecăi, fetița din Bacău care și-a pierdut viața: „Îngerașul meu…”
Fanatik.ro
Catastrofă pe stadion! Un fotbalist a murit după ce a fost lovit de fulger. Video
Capital.ro
Peste 900 de primării riscă să rămână fără bani de la buget. Oana Gheorghiu: Trebuie să fie înrolate în platforma Ghiseul.ro
Playtech.ro
Facturile la energie ar putea crește. Primul lucru pe care trebuie să-l verifici în contract pentru a afla dacă vei plăti mai mult
Adevarul
Europa are o "fereastră rară" să-l pună pe Putin la zid, dar riscă să o rateze din nou
wowbiz.ro
„Să vă rugați pentru mine, am 5 tumori” Alina Pușcău, în lacrimi! Modelul internațional a lansat un apel, după ce a fost diagnosticată cu o boală gravă
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un bărbat dat dispărut din aprilie a fost găsit ÎNGROPAT în curtea... Vezi mai mult
iamsport.ro
De la finalele Champions League la afaceri în energie. Cum și-a construit Adrian Ilie viața după fotbal
MediaFlux
Încă un război în Ucraina. Rusia are un plan care vizează orașe îndepărtate
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat
NetBet: o prezență licențiată neîntreruptă pe piața de iGaming din România