Reguli alimentare care au trecut testul timpului

Regulile nutritiei par sa se schimbe de la o zi la alta ceea ce poate fi cu adevarat frustrat pentru cei care isi doresc raspunsuri corecte legate de modul in care alimentatia influenteaza sanatatea umana. Insa adevarul este ca nutritia este, inca, o stiinta relativ noua, iar oamenii abia au inceput sa inteleaga interactiunile complexe dintre nutrientii din alimente si corpul uman.
Alina Costache
02 nov. 2015, 20:45
Reguli alimentare care au trecut testul timpului

Cu toate acestea exista anumie reguli alimentare care au trecut testul timpului.

Nu trebuie sa-ti placa tot ce mananci si nu trebuie sa mananci tot ce-ti place

Nu toate alimentele sanatoase iti starnesc pofta, insa exista si produse pe care ar trebui sa te straduiesti sa iti placa: spre exemplu sfacla si somonul. In acelasi timp, adoptarea unei diete sanatoase implica renuntarea la anumite alimente chiar daca iti lasa gura apa numai cand te gandesti la ele.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Respecta-ti corpul

Alte articole
EXCLUSIV Traian Băsescu afirmă că și Ilie Bolojan este „șobolan”: A fost în alianță cu PSD și dintr-o dată descoperă șobolanii, dar el a fost în cușca cu șobolani până acum
EXCLUSIV Traian Băsescu afirmă că și Ilie Bolojan este „șobolan”: A fost în alianță cu PSD și dintr-o dată descoperă șobolanii, dar el a fost în cușca cu șobolani până acum
EXCLUSIV Traian Băsescu, despre partidul aflat în centrul jocului politic actual: „Poate să facă majoritate”
EXCLUSIV Traian Băsescu, despre partidul aflat în centrul jocului politic actual: „Poate să facă majoritate”

Ai un singur corp asa ca ai grija de el. Fa miscare zilnic si mananca bine.

Odihneste-te, digera si streseaza-te mai putin

Priveste timpul dedicat meselor ca pe oportunitati de mini meditatie, singurele pe care le ai int-o zi plina.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Orașul din România considerat strategic pentru apărare. E mic, mulți nici nu știu să îl arate pe hartă
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
LIVE / Universitatea Craiova – U Cluj 5-0, live video în etapa a 9-a din play-off-ul SuperLigii. Luca Băsceanu marchează chiar de ziua lui de naștere!
Ultimele Stiri
EXCLUSIV Traian Băsescu susține că noul guvern va fi format din PSD-PNL-USR-UDMR: „Eu plec de la premisa că alianța se menține, că protocolul este valabil. Acea majoritate trebuie să continue să funcționeze”
Politica
EXCLUSIV Traian Băsescu susține că noul guvern va fi format din PSD-PNL-USR-UDMR: „Eu plec de la premisa că alianța se menține, că protocolul este valabil. Acea majoritate trebuie să continue să funcționeze”
Ce costuri va suporta Bulgaria pentru a găzdui Eurovision 2027. În ce oraș se va desfășura competiția
Extern
Ce costuri va suporta Bulgaria pentru a găzdui Eurovision 2027. În ce oraș se va desfășura competiția
SONDAJ CURS. Călin Georgescu conduce în topul încrederii românilor în politicieni. 56% dintre respondenți cer alegeri anticipate
Politica
SONDAJ CURS. Călin Georgescu conduce în topul încrederii românilor în politicieni. 56% dintre respondenți cer alegeri anticipate
EXCLUSIV Victor Ponta avertizează asupra riscurilor economice: „Modul în care s-a comportat Guvernul în ultimul an și jumătate a sufocat economia”
Politica
EXCLUSIV Victor Ponta avertizează asupra riscurilor economice: „Modul în care s-a comportat Guvernul în ultimul an și jumătate a sufocat economia”
EXCLUSIV Petre Roman critică măsurile de austeritate ale premierului Ilie Bolojan: „Politica de reformă nu a fost politică de reformă, a fost vorba numai de tăieri”
Politica
EXCLUSIV Petre Roman critică măsurile de austeritate ale premierului Ilie Bolojan: „Politica de reformă nu a fost politică de reformă, a fost vorba numai de tăieri”
DailyBusiness
EL PAÍS SUA: Un e-mail al Pentagonului indică posibilitatea suspendării Spaniei din NATO
Spynews
Vremea se va schimba radical în România! Europa, lovită de un val neobișnuit de aer rece
Fanatik.ro
Marcel Bîrsan, contestat dur în Universitatea Craiova – U Cluj! Adrian Porumboiu, verdict la golul lui Assad şi eliminarea lui Mendy
Capital.ro
Premiu pentru cuplurile de pensionari. Vârstnicii din România care pot încasa 500 de lei de la Primărie
Playtech.ro
Orașele din România unde populația scade cel mai rapid. Județele care pierd cei mai mulți locuitori de la un an la altul
Adevarul
Imagini revoltătoare de la nunta a doi adolescenți, plimbați pe stradă pe cabina unui TIR. „Am crezut ca sunt păpuși... Ce e asta, oameni buni?”
wowbiz.ro
Cum a reușit, de fapt, să supraviețuiască Alexandru două nopți în pădure. Tatăl micuțului dezvăluie detalii cutremurătoare
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Cum ar fi supraviețuit micuțul Alexandru în pădure timp de două zile! Un fost vânător a venit cu explicații
iamsport.ro
Tudorel Stoica a dat cărțile pe față: ”Valentin Ceaușescu a făcut Steaua '86! Fără protecția lui, s-ar fi ales praful. Ion Alecsandrescu nu a fost determinant”
MediaFlux
Răsturnare privind situația politică din România după un sondaj CURS: Majoritatea românilor consideră necesare alegerile anticipate
stirilekanald.ro
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin
PSG – Bayern și Atletico – Arsenal se joacă azi și mâine. Cote 1×2, antepost și ponturi