Reguli alimentare care au trecut testul timpului

Regulile nutritiei par sa se schimbe de la o zi la alta ceea ce poate fi cu adevarat frustrat pentru cei care isi doresc raspunsuri corecte legate de modul in care alimentatia influenteaza sanatatea umana. Insa adevarul este ca nutritia este, inca, o stiinta relativ noua, iar oamenii abia au inceput sa inteleaga interactiunile complexe dintre nutrientii din alimente si corpul uman.
Alina Costache
02 nov. 2015, 20:45
Reguli alimentare care au trecut testul timpului

Cu toate acestea exista anumie reguli alimentare care au trecut testul timpului.

Nu trebuie sa-ti placa tot ce mananci si nu trebuie sa mananci tot ce-ti place

Nu toate alimentele sanatoase iti starnesc pofta, insa exista si produse pe care ar trebui sa te straduiesti sa iti placa: spre exemplu sfacla si somonul. In acelasi timp, adoptarea unei diete sanatoase implica renuntarea la anumite alimente chiar daca iti lasa gura apa numai cand te gandesti la ele.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Respecta-ti corpul

Alte articole
România, în Top 3 la scumpirea alimentelor în UE. Cât plătim în plus față de 2021
România, în Top 3 la scumpirea alimentelor în UE. Cât plătim în plus față de 2021
Cinci alimente iubite de români s-ar putea scumpi în această iarnă. Seceta și costurile energiei pun presiune pe prețuri
Cinci alimente iubite de români s-ar putea scumpi în această iarnă. Seceta și costurile energiei pun presiune pe prețuri

Ai un singur corp asa ca ai grija de el. Fa miscare zilnic si mananca bine.

Odihneste-te, digera si streseaza-te mai putin

Priveste timpul dedicat meselor ca pe oportunitati de mini meditatie, singurele pe care le ai int-o zi plina.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeste și...
Ce salariu încasează Lia Olguța Vasilescu de la Primăria Craiovei. Studiile pe care le are edilul
Cei mai buni portari din Polonia sunt români! Fostul campion cu FCSB a renăscut
Ultimele Stiri
Luca Niculescu apasă pedala de accelerație pentru formarea Guvernului: „Avem nevoie urgentă de un guvern cu puteri depline. Această criză politică începe să aibă costuri economice și sociale foarte concrete”
Politica
Luca Niculescu apasă pedala de accelerație pentru formarea Guvernului: „Avem nevoie urgentă de un guvern cu puteri depline. Această criză politică începe să aibă costuri economice și sociale foarte concrete”
Preț carburanți 12 octombrie 2026. Cât costă benzina și motorina luni dimineață, unde sunt cele mai mici prețuri
Economie
Preț carburanți 12 octombrie 2026. Cât costă benzina și motorina luni dimineață, unde sunt cele mai mici prețuri
Iulia Vântur și Salman Khan, suprinși în timpul unui ritual sacru. Ce reacții au avut internauții
Life
Iulia Vântur și Salman Khan, suprinși în timpul unui ritual sacru. Ce reacții au avut internauții
A murit Daniel Oprea, șef al Comisiei de disciplină în cadrul Federației de Culturism. Avea 53 de ani, care este cauza decesului: „Ai plecat mult prea devreme”
Sport
A murit Daniel Oprea, șef al Comisiei de disciplină în cadrul Federației de Culturism. Avea 53 de ani, care este cauza decesului: „Ai plecat mult prea devreme”
Luca Niculescu vrea un „armistiţiu” între partide pentru a susţine măsurile prioritare: „Nu e suficient să avem un guvern. Trebuie să poată şi guverna”
Politica
Luca Niculescu vrea un „armistiţiu” între partide pentru a susţine măsurile prioritare: „Nu e suficient să avem un guvern. Trebuie să poată şi guverna”
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Ella, fiica Andreei Bălan, a împlinit 10 ani! Mesajul plin de emoție transmis de artistă
Fanatik.ro
Nașul lui Nicolae Dobrin a sunat în direct și i-a transmis un mesaj lui Mitică Dragomir
Capital.ro
Bucureștenii vor rămâne fără apă rece între 13 și 16 octombrie. Apa Nova a anunțat întreruperi. Ce zone sunt afectate
Playtech.ro
Mai merită să faci facultatea de Informatică în era AI? Teama unui student de 19 ani: „Toți îmi spun că IT-ul va fi mort până termin”
Adevarul
Pensia anticipată se transformă în pensie pentru limită de vârstă. Cum pot femeile cu copii să iasă mai devreme la pensie și să scape de penalizare
wowbiz.ro
Imagini neașteptate cu Iulia Vântur și Salman Khan! Cei doi au fost surprinși în timpul unui ritual sacru și au stârnit reacții în rândul fanilor
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Nicolas, un băiețel român de aproape doi ani, și-a pierdut viața după ce a fost izbit de o dubă. Tragedia a avut loc sub privirile tatălui și a fratelui mai mare
iamsport.ro
Cvadruplul campion al României a spus motivul pentru care a ales-o pe Steaua în detrimentul lui Dinamo
MediaFlux
Anunțul momentului pentru 9,6 milioane de români! Veste privind pensiile de la ASF. Creștere de aproape 40%
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte