REGULI de AUR pentru a preveni bolile de rinichi

Potrivit statisticilor, 1 din 10 oameni suferă de o afecțiune a rinichilor și anual milioane de oameni mor ca urmare a complicațiilor cauzate de boli de rinichi. Diagnosticată la timp, boala cronică de rinichi poate fi tratată, reducându-se astfel riscul complicațiilor și numărul deceselor cauzate de acestea, scrie doctorulzilei.ro.

Potrivit Asociației Transplantaților din România, în 2013, 728 de persoane erau pe lista de aşteptare prentru transplant renal, iar 9.500 erau în program de dializă.

REGULI de AUR pentru a preveni bolile de rinichi:

1. Eliminaţi sedentarismul! Adoptaţi un stil de viaţă activ
2. Păstraţi-vă nivelul glicemiei şi al colesterolului în limite normale
3. Consumaţi o cantitate suficientă de apă
4. Păstraţi-vă valorile tensiunii arteriale de 12/8
5. Adoptaţi o alimentaţie echilibrată, fără alimente procesate
6. Menţineţi-vă o greutate corporală normală
7. Nu fumaţi
8. Reduceţi pe cât posibil consumul de sare

Alte articole

Pas uriaș pentru medicina globală! A avut loc al doilea transplant de rinichi de porc la o persoană în viață din lume

Noi analize medicale GRATIS pentru români. Cine va benefica de ajutor de la stat

Joi, 12 Martie 2015, este a 10-a aniversare a Zilei Mondiale a Rinichiului, cea mai importantă sărbătoare dedicată sănătăţii rinichilor. Ziua Mondială a Rinichiului este organizată în România de Societatea Română de Nefrologie, organizaţie știinţifică şi profesională a medicilor şi studenţilor în medicină având preocupări în domeniul nefrologiei, inclusiv dializă şi transplant renal.

Citeşte şi Cură de detoxifiere a rinichilor