Remedii ca să nu mai sforăi

Somnul intrerupt de sforait nu este benefic nici pentru persoana care sforaie, nici pentru cel alaturi de care doarme. Iata o serie de remedii care te pot ajuta sa nu mai sforai si sa puteti avea un somn usor, atat tu cat si partenerul de… pat.
Alina Costache
12 feb. 2015, 21:47
Remedii ca să nu mai sforăi

1. Curata-ti nasul

Un nas infundat poate duce la sforait. Inainte de culcare asigura-te ca ai narile decongestionate.

2. Evita alcoolul

Alcoolul relaxeaza muschii. Consumul de alcool face ca muschii gatului sa se „linisteasca” ducand la obturarea cailor respiratorii, ceea ce conduce la sforait.

Alte articole
Ion Iliescu, în stare critică. Starea fostul președinte al României s-a deteriorat dramatic, organele au început să cedeze!
Ion Iliescu, în stare critică. Starea fostul președinte al României s-a deteriorat dramatic, organele au început să cedeze!
8 alimente și băuturi pe care nu ar trebui să le consumi zilnic. Recomandările făcute de un medic nutriționist
8 alimente și băuturi pe care nu ar trebui să le consumi zilnic. Recomandările făcute de un medic nutriționist

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Cum a apărut Mirabela Grădinaru la biserică? Enoriaşii au observat imediat şi ţinuta, ce a făcut în spatele preşedintelui
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Țeapă la Easybox, noua metodă! Protecția Consumatorului și IGPR explică ce trebuie să facă păgubiții: „O problemă de furt ceea ce este un caz penal, adică o problemă de poliție”
Ultimele Stiri
Angajații pe care un multimilionar îi concediază imediat. Patronul refuză să mai lucreze cu ei: „Mă enervează cel mai mult”
Extern
Angajații pe care un multimilionar îi concediază imediat. Patronul refuză să mai lucreze cu ei: „Mă enervează cel mai mult”
Bolojan, despre scenariul cu alegeri anticipate și alianță PSD-AUR: ”România nu mai suportă crize politice artificiale. Cu un premier sau altul, are nevoie de stabilitate”
Politica
Bolojan, despre scenariul cu alegeri anticipate și alianță PSD-AUR: ”România nu mai suportă crize politice artificiale. Cu un premier sau altul, are nevoie de stabilitate”
Ilie Bolojan nu cedează presiunilor de a redeschide programul Anghel Saligny: „Nu vom mai semna contracte noi. Nu mai avem bani”
Politica
Ilie Bolojan nu cedează presiunilor de a redeschide programul Anghel Saligny: „Nu vom mai semna contracte noi. Nu mai avem bani”
Premierul Ilie Bolojan le răspunde profesorilor nemulțumiți: „Chiar dacă pleacă ministrul sau premierul, situația nu se rezolvă. Schimbăm total abordarea. Știm ce avem de făcut”
Politica
Premierul Ilie Bolojan le răspunde profesorilor nemulțumiți: „Chiar dacă pleacă ministrul sau premierul, situația nu se rezolvă. Schimbăm total abordarea. Știm ce avem de făcut”
Un nou marcaj rutier la care șoferii trebuie să fie atenți. Ce înseamnă și care este amenda pentru nerespectarea sa
Extern
Un nou marcaj rutier la care șoferii trebuie să fie atenți. Ce înseamnă și care este amenda pentru nerespectarea sa
DailyBusiness
Coletele Shein si Temu vor avea de suferit. Guvernul introduce taxa de 25 de lei pentru coletele sub 150 de euro din afara UE
Spynews
Marisa Paloma, implicată într-un accident rutier. Influencerița a fost testată cu alcooltestul. Ce a urmat după: „Am trecut printr-o criză existențială”
Bzi.ro
Scandal la Insula Iubirii 2025! Marian acuză Antena 1 că „măsluiește” filmările. Confruntare directă cu Radu Vâlcan
Fanatik.ro
Orașul din Alaska unde se întâlnesc Donald Trump și Vladimir Putin. Este extrem de popular vara și oferă o experiență unică turiștilor 
Capital.ro
Lumea filmului e în doliu. Sfârșit tragic pentru o mare actriță: Ce păcat, atât de sfâșietor!
Playtech.ro
Noi reguli pentru şoferi. Testele de vedere devin obligatorii, noutăţi legate şi de alcoolemia la volan, în Marea Britanie
Adevarul
De ce nu a semnat și România „declarația europeană” privind summitul din Alaska. „Este o victorie a lui Putin, fără doar și poate”
wowbiz.ro
Unde va fi înmormântat Irinel Columbeanu? Fostul afacerist și-a exprimat clar dorința și a lăsat directive apropiaților: „Ar trebui să iau legătura după decesul lui”
Evz.ro
Departe de aglomerație: festivaluri românești mai puțin mediatizate
Prosport.ro
Maria, clona lui Kim Kardashian, a atras toate privirile. Cum și-a făcut apariția prezentatoarea TV
kanald.ro
Când începe școala în 2025. Ministerul Educației a anunțat data la care elevii revin în bănci
Cancan.ro
Divorț-ȘOC în showbiz! Și-au spus ADIO după 13 ani de căsnicie
iamsport.ro
Fostul acționar de la Rapid, în război cu Primăria Sectorului 1. Miza este o afacere de aproape 5 milioane de euro
MediaFlux
Ne lovește o criză cruntă. Ministrul Finanțelor anunță cât de gravă este situația
stirilekanald.ro
O actriță celebră s-a înecat pe o insulă din Grecia. Lumea filmului, în stare de șoc
Grevă generală în România, din septembrie? Sindicatele amenință cu blocaj total: „Căderea actualului Guvern”