Remedii naturale contra gazelor stomacale

Ceaiul de anason

Ceaiul de anason este cel mai cunoscut pentru menținerea sub control a gazelor intestinale, deoarece reduce inflamația și stimulează procesul de digestie.

Pentru ceai, ai nevoie de:

–    1 lingură de semințe de anason 
–    250 ml apă

Pune apa la încălzit într-un ibric și adaugă semințele de anason. Lasă-le să fiarbă 2-3 minute, după care îndepărtează-l de pe foc și lasă-l să se răcească. Strecoară ceaiul și toarnă-l într-o ceașcă. Se bea după fiecare masă.

Ceai de mentă

Menta este planta care a fost folosită de-a lungul secolelor în tratarea mai multor probleme de sănătate, inclusiv cele legate de sistemul digestiv. Mentolul din mentă este cheia pentru stimularea producției de suc gastric, precum și pentru activarea bilei. Este una dintre cele mai bune plante pentru ameliorarea problemelor digestive.

Pentru prepararea ceaiului, ai nevoie de:

–    1 lingură de frunze de mentă
–    500 ml apă

Pune într-o oală apa pentru a fierbe, apoi adaugă frunzele de mentă. Acoperă vasul cu o farfurie când începe să fiarbă, după care oprește focul. Las-o să facă infuzie și să se răcească. Se bea de două ori pe zi; prima dimineața și a doua înainte de a merge la culcare.

Ceai de mușețel

La fel ca menta, mușețelul a fost folosit de-a lungul timpului în tratarea mai multor probleme de sănătate. Mai mult, este cunoscut pentru faptul că tratează afecțiunile digestive, inclusiv indigestia  și gazele intestinale (flatulența). În afară de proprietățile de eliminare a flatulenței, are un efect carminativ, care elimină gazele din tractul digestiv.

Pentru prepararea ceaiului, ai nevoie de:

–    1 lingură de flori de mușețel
–    250 ml apă

Pune apa la încălzit într-un ibric, apoi adaugă florile de mușețel când începe să fiarbă. Strecoară băutura și toarn-o într-o ceașcă. Se bea în fiecare zi timp de o săptămână.

De ce să ții cont când prepari un smoothie