Rețeta de maioneză cu de 5 ori mai puține calorii, dezvăluită de Cristina Șișcanu: „Nu îngrașă la fel de mult ca o maioneză obișnuită”

Cristina Șișcanu este una dintre cele mai înrăgite femei din domeniul televiziunii, iar pe lângă cariera din presă, ea mai are o pasiune: gătitul. Nu de puține ori, vedeta dezvăluie pe rețelele de socializare diverse rețete pe care gurmanzii și gospodinele le pot încerca. Recent, prezentatoarea TV a venit cu o rețetă inedită de maioneză, cu de 5 ori mai puține calorii, comparativ cu varianta clasică.

Cristina Șișcanu, rețetă inedită de maioneză

Vedeta a împărtășit pe rețelele de socializare o rețetă de maioneză cu un număr foarte mic de calorii. Potrivit acesteia, se poate prepara în doar câteva minute și este extrem de gustoasă. Astfel, este ideală pentru cei care vor să se bucure pe deplin de gustul maionezei, fără a consuma calorii suplimentare la mesele lor. Iată tot ce ai nevoie:

Ingrediente:

• 3 ouă fierte
• 300 g iaurt grecesc
• două linguri de muștar
• sare
• piper

Alte articole

Carmen Brumă a dezvăluit rețeta de maioneză care nu îngrașă: „Cu vreo 400 calorii în minus făță de cea cumpărată sau făcută în casă”

Cum să faci maioneză fără ulei. Este mai sănătoasă decât cea clasică și la fel de gustoasă

Mod de preparare:

Pentru a prepara maioneza cu de 5 ori mai puține calorii, începe prin a fierbe ouăle, apoi curăță-le și pune-le apoi într-un bol mare cu iaurtul grecesc. Adaugă două linguri de muștar, sare și piper după gust, și amestecă până obții o compoziție omogenă. Gustă și ajustează condimentele, dacă este necesar. Maioneza astfel obținută poate fi utilizată imediat sau păstrată la frigider. Este ideală pentru salate sau ca sos pentru diverse preparate, oferind o opțiune mai sănătoasă și cu mai puține calorii.

„La cererea urmăritorilor: rețeta maionezei cu de 5 ori mai puține calorii. Se face doar din 3 ingrediente! Vreau să fac maioneză care nu îngrașă la fel de mult ca o maioneză obișnuită. Are de cinci ori mai puține calorii. Este foarte gustoasă și am nevoie doar de trei ouă fierte și de 300 de grame de iaurt cu specific grecesc. Avem nevoie de două linguri de muștar. Asta este tot! Cântărim iaurtul, avem nevoie de sare și piper. Adaug cele două linguri de muștar, apoi sare și piper. E foarte gustoasă și având în vedere că e de cinci ori cu mai puține calorii, este minunat, mai ales că nu punem ulei”, a spus Cristina Șișcanu, pe pagina de Facebook.

Citește și: Cristina Șișcanu, ”plină de nervi” din cauza scandalului cu produsele Lidl aruncate la gunoi de către Sânziana Negru. ”Aia e risipă alimentară?”

Vedeta a subliniat că din aceste cantități, se obțin aproximativ 300 de grame de maioneză. Aceasta poate fi utilizată în mai multe preparate, precum salata de vinete.

„Aproximativ 300 și ceva de grame de maioneză iese din aceste cantități, iar aceasta maioneză o putea folosi cum dorim noi, la salată de vinete și avem o salată de vinete light. Este foarte bună, are un gust puternic, nu e ceva fără gust. Cât de bine arată și nu mai ai niciun regret, nici nu e nesănătoasă. Este foarte bună, delicioasă”, a mai spus Cristina Șișcanu.

Citește și: Cristina Șișcanu laudă femeile franțuzoaice: „Atât de relaxate și împlinite. Ale noastre au venin, pentru că viața lor este urâtă”