Reţeta zilei: Plăcintă cu mere şi fulgi de migdale

Despre migdale se spune că protejează inima. Folosite în plăcinta cu mere şi fulgi de migdale, acestea sunt o alegere excelentă! Dacă nu mănânci prea des peşte, deşi nutriţioniştii îl recomandă de cel puţin două ori pe săptămână, migdalele îl pot înlocui (cel puţin cinci sâmburi pe zi), deoarece sunt o sursă de Omega 3, cu rol cardioprotector.
Alina Costache
24 mart. 2016, 11:09
Reţeta zilei: Plăcintă cu mere şi fulgi de migdale

Acestea mai conţin amigdalină, o substanţă cu puternice proprietăţi revitalizante şi care creşte imunitatea. În cazul în care ţii dietă, migdalele oferă senzaţia de saţietate datorită fibrelor. Şi încă ceva! Întineresc tenul şi stopează căderea părului.

Plăcintă cu mere şi fulgi de migdale – Ingrediente (1 tavă)

Pentru aluat
300 g făină
2 linguri praf de copt
150 g unt
120 g zahăr
2 gălbenuşuri

Pentru umplutură
500 g mere
50 g zahăr
1/4 linguriţă scorţişoară
50 ml ulei

Pentru decor
40 g zahăr
50 g fulgi de migdale
1 ou

Citeşte mai mult pe clickpoftabuna.ro

DailyBusiness
Un profesor a făcut, anul trecut, 1,5 milioane de lei din meditații! Câți bani au declarat la ANAF, în total, cei care pregătesc elevii în particular
Spynews
Ultimă oră! Accident grav în Capitală! O mașină s-a răsturnat în urma impactului puternic
Fanatik.ro
Ce se întâmplă cu averea generalului SRI Dumitru Dumbravă. Nici moartea nu l-a scăpat de DNA
Capital.ro
A murit ce mai frumoasa actriță. A fost o legendă a teatrului, filmului și televiziunii. A scos ce era mai bun din oameni
Playtech.ro
Amiabilă direct pe telefon. Cum se face online de către şoferii implicaţi în accidente?
Adevarul
Portretul securistului român, bătăușii care și-au terorizat propriul popor. Semianalfabeți, brutali, incapabili să învețe o meserie
wowbiz.ro
BREAKING! Dani Mocanu, condamnat definitiv la 4 ani de închisoare cu executare pentru tentativă de omor
Economica.net
Atenție la ofertele de energie electrică pentru clienții casnici
kanald.ro
Noi detalii despre starea de sănătate a lui Horia Moculescu: Acesta este intubat și se află la ATI
iamsport.ro
Fără dubii! Radu Banciu a spus ce rezultat va înregistra Anca Alexandrescu la alegeri: ”Asta i-am transmis”
MediaFlux
Ce este „Trigonul de apă”, unul dintre cele mai rare fenomene astrologice posibile. Cum influențează zodiile în primele săptămâni din noiembrie
stirilekanald.ro
Biserică cuprinsă de flăcări, înainte de sărbători! Minune: Sfânta Evanghelie a fost SALVATĂ
substantial.ro
Primul complex cu jocuri de cazinou din Emiratele Arabe Unite va avea conexiune rutieră cu Dubai