Salatele care îngraşă mult şi sigur. Evită-le în această vară!

Iată cinci salate pe care ar trebui să le eviți vara asta:

1. SALATA CU CROCHETE

În multe salate se introduc tot mai des crochete. Acestea sunt preparate din făină albă procesată și conțin 130 de calorii la o porție de salată medie.

2. SALATA CU OU

Alte articole

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile

Tu știi cât zahăr conţin fructele? Iată ce trebuie să ştii înainte de a tăia un pepene sau o portocală!

În combinație cu carnea și brânzeturile acestea pot deveni periculoase pentru silueta ta!

3. SALATA CU CAȘCAVAL

Introducerea acestuia în salata ta, alături de alte brânzeturi aduce un plus de 225 de calorii.

4. SALATA CU SOS TZATZIKI

Dacă îți place să îneci carnea de pui și legumele într-un astfel de sos, te vei îngrășa cu până la 10 grame după numai 30 de minute.

5. SALATA CU TON ÎN MULT ULEI

O salată bună conține cât mai puțin ulei și cât mai mult suc natural produs de combinația de legume din bol. Combinația de ton cu prea mult ulei îți poate afecta inima.