Se plimba zilnic şi a observat că s-a subţiat! Cât trebuie de fapt să mergi în fiecare zi pentru a SLĂBI

Multe dintre noi fac sport, merg la sala si incearca tot felul de diete. Insa nimeni nu se gandeste cat de eficient este si mersul pe jos.
Alina Costache
14 iul. 2017, 08:57
Se plimba zilnic şi a observat că s-a subţiat! Cât trebuie de fapt să mergi în fiecare zi pentru a SLĂBI

Acesta estimare te va ajuta sa iti faci propriul tau program, insa trebuie sa retii ca fiecare persoana este unica.

Pentru a masura lungimea pasului, masoara o distanta de 10 metri si mergi in ritmul tau, in timp ce numeri pasii. Imparte distanta in centimetri (1000) la numarul de pasi pe care i-ai facut. Continuarea AICI.

Citeste și...
Ce ar fi fost obligată să facă Rodica Stănoiu cu o zi înainte să moară? Imaginile au fost făcute publice, iubitul mai tânăr a dus-o la...
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Piedone a cerut schimbarea judecătoarei, pentru că l-a făcut să se simtă prost. Cine e magistratul care a vorbit despre ”anturajul și mediul” fostului șef ANPC
Ultimele Stiri
Schimbări importante anunţate de ING Bank în România. Ce funcţii dispar din Home Bank şi ce pachete noi vor fi introduse
Societate
Schimbări importante anunţate de ING Bank în România. Ce funcţii dispar din Home Bank şi ce pachete noi vor fi introduse
Ministrul Muncii, Florin Manole, nu vrea reduceri de cheltuieli prin concedieri și tăierea salariilor. ”Ar fi anormal”. Ce variante propune. Ce spune despre ”testul” CCR al reformei pensiilor magistraților
Societate
Ministrul Muncii, Florin Manole, nu vrea reduceri de cheltuieli prin concedieri și tăierea salariilor. ”Ar fi anormal”. Ce variante propune. Ce spune despre ”testul” CCR al reformei pensiilor magistraților
CTP, despre cazul Rodicăi Stănoiu: „Medicii nu au anunțat poliția! Asta e corupție”
Politica
CTP, despre cazul Rodicăi Stănoiu: „Medicii nu au anunțat poliția! Asta e corupție”
Iulia Vântur, FĂRĂ Salman Khan de Crăciun! Cu cine va petrece sărbătoarea Nașterii Domnului VIDEO
Life
Iulia Vântur, FĂRĂ Salman Khan de Crăciun! Cu cine va petrece sărbătoarea Nașterii Domnului VIDEO
Ministrul Muncii, Florin Manole, despre majorarea salariului minim, în 2026: „Cheltuielile bugetare ar crește foarte puțin. Nu putem să avem o reformă de tip Băsescu, să se taie de la toată lumea”
Economie
Ministrul Muncii, Florin Manole, despre majorarea salariului minim, în 2026: „Cheltuielile bugetare ar crește foarte puțin. Nu putem să avem o reformă de tip Băsescu, să se taie de la toată lumea”
DailyBusiness
OpenAI pregătește lansarea unei versiuni ChatGPT pentru adulți. Ce caracteristici va avea noul model de chatbot
Spynews
Doliu în familia fraților Gavril. Cine este persoana dragă pe care au pierdut-o și ce mesaj a transmis Jean Gavril
Fanatik.ro
Atac nuclear la Nicușor Dan după ce a trimis „Legea Novak” la CCR: „Este anti-român! Sunt siderat!”
Capital.ro
Raportul CSAT din 2024. De ce s-au anulat alegerile? Ce spune despre Călin Georgescu și Rusia
Playtech.ro
Domeniile în care se caută locuri de muncă în Germania. Salariile sunt atractive pentru români
Adevarul
Raportul CSAT despre anularea alegerilor din 2024 ajunge în Parlament. Ce spune despre Rusia și campania lui Călin Georgescu
wowbiz.ro
Veștile de care românii se temeau! Legea tocmai a fost publicată în Monitorul Oficial. Taxele și impozitele vor exploda începând cu ianuarie 2026
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Prietenii lui Marco, gest impresionant chiar înainte de înmormântare. Postarea care a îndurerat pe toată lumea
iamsport.ro
Reacție furioasă în emisiunea lui Radu Naum: ”Avem nevoie de un Recorder în fotbalul românesc”
MediaFlux
Ozempic și alte medicamente minune de slăbit ar duce la orbire. Proces colectiv uriaș în SUA
stirilekanald.ro
Un microbuz cu români, implicat într-un accident mortal pe autostrada A4 din Germania
Momente extrem de grele pentru Madalin Voicu. Familia, in centrul unei dureri profunde