Semnal de ALARMĂ al MEDICILOR: zeci de mii de români, afectaţi de „UCIGAŞUL SILENŢIOS”. Cum ştii dacă eşti VIZAT

Glutenul este numit și „ucigașul silențios” pentru că produce pagube întregului organism. „Boala Celiacă” este o afecţiune autoimună, declanşată de consumul de gluten la persoanele predispuse genetic. Se diagnostichează greu, pentru că în general, simptomele sunt puţin specifice, iar unii pacienţi pot fi chiar asimptomatici, scrie Exquis.

Alimente despre care nu ştiai că ar avea gluten

Există însă câteva semne care te avertizează că ai putea avea sensibilitate sau intoleranță la gluten:

1. Probleme digestive: balonarea, greața, diareea, durerile abdominale sau constipația, deși sunt asociate cu alte boli, pot indica și o intoleranță la gluten.

Alte articole

Ce alimente trebuie să eviți la micul dejun pentru a avea o dietă echilibrată și sănătoasă. Vezi sfaturile cardiologului Gheorghe Cerin: „Au foarte mult zahăr”

Fructul care conține un număr ridicat de proteine. Este extrem de gustos și poate fi găsit în majoritatea supermarketurilor din România

2. Fluctuații de greutate: intoleranța la gluten poate duce atât la creșterea în greutate, cât și la scăderea ei, aparent fără niciun motiv.

3. Tulburări hormonale: există o relație directă între intoleranța la gluten și tulburările hormonale, care se pot manifesta prin cicluri neregulate, schimbări în greutate sau tulburări de somn.

4. Probleme cu sistemul nervos: sensibilitatea sau intoleranța la gluten afectează și concentrația și poate duce la depresie, anxietate, insomnie și oboseală.

5. Probleme cu pielea și unghiile: dacă te confrunți cu iritații și egzeme pe piele și cu unghii fragile, care se rup ușor, nu ar fi rău să îți faci un test de intoleranță alimentară.