Legumele și fructele sunt foarte sănătoase, însă organismul uman are nevoie și de proteină animală, potrivit specialiștilor. Studii recente au arătat că vegetarienii nu își iau toți nutrienții de care au nevoie și au un risc mai mare de a suferi de boli ale inimii.

Corpul tău îți spune când nu primește suficiente vitamine sau proteine, așa că nu ignora aceste semnale.

Alte Articole

Carmen Harra a spus adevărul despre împăcarea dintre Anamaria ...

Dr. Alexandru Rogobete, despre speranțele sistemului medical ...

EXCLUSIV Prof dr Mircea Beuran, despre pericolul reprezentat ...

Te simți obosită tot timpul

Oboseala extremă și un nivel scăzut de energie este primul semn că ai nevoie de proteină animală. Mergi la medic și discută cu el schimbările pe care trebuie să le faci, pentru a avea o dietă sănătoasă și echilibrată.

Citeşte mai mult pe unica.ro