Semne că eşti o persoană inteligentă emoţional

Suntem o generatie de oameni crescuti in ideea ca emotiile sunt ceva rau. Plansul este copilaresc, furia ester ea, vulnerabilitatea nu trebuie aratata. Insa, incet-incet, incepem sa invatam ca trebuie sa acordam o mare atentie emotiilor. S-a demonstrat ca persoanele care sunt inteligente emotional au o relatie sanatoasa, isi tin stresul sub control, sunt fericiti cu joburile lor.
Alina Costache
28 aug. 2015, 20:14
Semne că eşti o persoană inteligentă emoţional

Tu esti o persoana inteligenta emotional? Iata cateva semne dupa care sa te uiti:

1. Stii sa faci differenta intre un gand si o emotie

Gandurile sunt propozitiile si frazele mintii (excemplu – Nu sunt suficient de bun), emotia este o senzatie in corp (furie, anxietate, suferinta). Atat gandurile, cat si emotiile pot veni si pleca. Nu trebuie sa faci nimic in privinta lor, doar sa fii constient ca exista.

2. Ai un vocabular emotional bogat

Stii ca sunt mai multe intelesuri pentru cuvantul „trist”, din propria experienta. Poate fi dezamagire, poate fi disperare, poate fi durere. Stii cand te simti iritat sau cand esti jos, si stii cand te simti gol.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Citeste și...
Elena Băsescu a ajuns de nerecunoscut! Operaţiile estetice au schimbat-o total, mulţi spun că e prea mult. Imaginile momentului
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Mirel Rădoi, mesaj bombă la miezul nopții după plecarea de la Universitatea Craiova: ”Personajul secundar ‘a murit’”
DailyBusiness
Dronă militară căzută în județul Tulcea, la 5 kilometri de granița cu Ucraina. Armata nu a putut ridica avioanele din cauza vremii
Spynews
Portalul 11:11. Ce să faci în această zi pentru a atrage lucruri bune în viața ta
Fanatik.ro
Când va fi gata noul stadion din Timișoara. Primarul orașului anunță data la care va avea loc inaugurarea ”bijuteriei”
Capital.ro
Apare o nouă lege în România. Primești interzis să vinzi/cumperi case și mașini. Permisul auto, suspendat automat pentru datorii
Playtech.ro
Cât va fi pensia ta dacă ai avut un salariu mediu brut de 6.000 de lei. Exemplu de calcul după noua formulă
Adevarul
„Infanteria Mad Max” a lui Putin. Coloana rusească din mașini fără uși și geamuri înaintează prin ceață, ca într-un film postapocaliptic
wowbiz.ro
EXPLOZIE DEVASTATOARE în fața tribunalului
Economica.net
Noi taxe! Cât vom plăti în plus şi pentru ce
kanald.ro
Cine este tânărul care a înjunghiat de 33 de ori un pensionar, în București! Autoritățile au descins la locuința lui
iamsport.ro
Atac fără milă la adresa lui Lucescu: ”Pe el nu l-a luat la națională pentru că nu e fiul lui Gică Hagi, deși e mult peste Ianis! Talentat moșul”
MediaFlux
Se recalculează pensiile și încep plățile. Anunțul mult așteptat de la Casa de Pensii
stirilekanald.ro
Anunț important pentru românii cu probleme de sănătate!
substantial.ro
De la Vegas la Macau: cum diferă cultura jocurilor de noroc în lume