Sfaturi să transformi ingredientele din bucătărie în produse de îngrijire

Vestea buna este ca putem utiliza pe post de produse de ingrijire ingrediente din propria bucatarie. Iata numai cateva exemple.

Sarea

Sunt de preferat sarea de mare sau sarea roz de Himalaya, pentru ca sunt mai putin procesate. Ele contin minerale, nu au aditivi si o poti folosi la mai multe lucruri.

Apa de gura

Alte articole

Câtă sare este bine să mâncăm zilnic. Mihaela Bilic: „Nu mai e nevoie să punem solnița pe masă!”

Uitați de „dolce vita”, nutriționista Mihaela Bilic recomandă „viața cu gust…sărat”

Sarea actioneaza ca un dezinfectant, curata spatiile dintre dinti, reduce inflamatiile gingiilor.

Exfoliant

Combinata cu ulei de cocos, sarea este un excelent exfoliant pentru corp. Combina doua parti de sare de mare (sau zahar brun pentru o exfoliere mai blanda) cu o parte de ulei de cocos presat la rece, cu cateva picaturi de ulei esential. Asigura-te ca uleiul este 100% natural, fara alte parfumuri chimice (levantica – pentru calmare; grape-fruit – pentru celulita; rozmarin – pentru circulatie; iarba de lamaie – lemongrass – pentru vitalitate, energie).

Atenueaza durerile de gat

Pune un sfert sau o jumatate de lingurita de sare intr-un pahar de apa si fa cu solutia rezultata gargara. Vei observa ca se domoleste iritatia gatului. Sarea actioneaza ca un dezinfectant si curata zona afectata de bacteria.

Decongestionarea cailor nazale si a sinusurilor

Primavara, alergiile sunt in plina expansiune. Unele persoane abia daca mai pot respira. Caile nazale sunt atat de infundate, incat presiunea le creeaza dureri de cap. Pentru a decongestiona caile nazale poti incerca curatarea cu solitie sarata. Dilueaza jumatate de lingurita de sare intr-o ceasca cu apa calduta, dar foarte curata.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro