Singurul exerciţiu care dă roade pentru un abdomen plat durează doar un minut VIDEO

De ce nu reusesc femeile sa slabeasca? De ce dispare motivatia de fiecare data cand incep un regim alimentar, insotit de exercitii fizice? Raspunsul este ceva mai complex, dar merita sa facem o analiza sincera.

In primul rand, majoritatea exercitiilor de care femeile se apuca nu le fac cum trebuie, fapt pentru care obosesc foarte repede si renunta sa mai traga tare pentru corpul lor. In al doilea rand, multe exercitii pot parea plictisitoare deoarece femeile vor sa vada rezultatul in secunda urmatoare (daca nu simt febra musculara dupa prima sedinta de fitness, a doua zi se vor convinge cu greu ca trebuie s-o ia de la capat).

Vezi video cu acest exercitiu de DOAR UN MINUT pe TeoTrandafir.com

Alte articole

Marina Almășan dezvăluie dieta secretă care a ajutat-o să se mențină tânără și la 59 de ani. Ce a schimbat în alimentație pentru a avea o siluetă de invidiat: „Am renunțat de 5-6 ani, mi s-a părut mie că mă ajută” GALERIE FOTO

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile