Somnul de după-amiază este mai benefic decât cafeaua

Știi cum scade energia ta după-amiaza? Începi să te simți puțin somnoros și mai puțin concentrat.

Alina Costache
01 feb. 2018, 08:23
Somnul de după-amiază este mai benefic decât cafeaua
Această stare o simțim majoritatea dintre noi. Un pui de somn rapid ne poate aduce înapoi la normal. Un pui de somn după-amiază ar putea să nu fie cel mai bun mod de a-ți impresiona șeful – dar, oamenii de știință spun că ar putea îmbunătăți performanțele dvs. la locul de muncă.

Cercetătorii au descoperit că un somn scurt după-amiaza îmbunătățește capacitățile de gândire și de memorie ale oamenilor și face ca creierul să funcționeze ca și cum ar fi fost cu cinci ani mai tânăr. (PM)

Somnul de după-amiază energizează organismul la fel ca şi cafeaua, însă fără efectele secundare ale stimulentului, cum ar fi dependenţa sau tulburări de somn pe timp de noapte, susţin specialiştii australieni.

Citește mai departe AICI

 
Urmarește RomaniaTV.net și pe Google News

Nume sărbătorite de Sf. Gheorghe. Cui îi spunem la mulți ani pe 23 aprilie
Spynews
Nume sărbătorite de Sf. Gheorghe. Cui îi spunem la mulți ani pe 23 aprilie
Bzi.ro
Schimbare majoră în viața acestor trei zodii! De la 1 Mai, nimic nu va mai fi la fel pentru ele
Fanatik.ro
Schimbare majoră în viața acestor trei zodii! De la 1 Mai, nimic nu va mai…
Decizie pentru cei care nu locuiesc la adresa din buletin. E OBLIGATORIU în 15 zile
Capital.ro
Decizie pentru cei care nu locuiesc la adresa din buletin. E OBLIGATORIU în 15 zile
Kate Middleton, la pământ! Nu au vrut să îi spună adevărul, dar s-a aflat acum tot. E mai grav decât se ştia
Playtech.ro
Kate Middleton, la pământ! Nu au vrut să îi spună adevărul, dar s-a aflat acum…
Un drum expres care va lega două orașe mari, mai aproape de realitate. Anunțul CNAIR
DailyBusiness
Un drum expres care va lega două orașe mari, mai aproape de realitate. Anunțul CNAIR
„Tobol”, arma secretă a lui Putin care bruiază semnalul GPS . Unde este plasată?
Adevarul
„Tobol”, arma secretă a lui Putin care bruiază semnalul GPS . Unde este plasată?
Travis Scott vine pentru prima oară în România, la Beach Please. De numele său este legată tragedia de la Astroworld, cu cel puțin 8 morți
Spynews
Travis Scott vine pentru prima oară în România, la Beach Please. De numele său este…
Un bărbat din Prahova a fost diagnosticat cu botulism după ce a mâncat o conservă cu peşte. Nu putea ridica pleoapele și nici să înghită
Spynews
Un bărbat din Prahova a fost diagnosticat cu botulism după ce a mâncat o conservă cu peşte. Nu…
Scandal uriaș în showbizul românesc. Protagoniști, Smiley, Damian Drăghici și Dinu Maxer
Evz.ro
Scandal uriaș în showbizul românesc. Protagoniști, Smiley, Damian Drăghici și Dinu Maxer
Imaginile indecente cu Elena Udrea au scăpat pe internet! Doar iubitul o mai vede AȘA FOTO
Impact.ro
Imaginile indecente cu Elena Udrea au scăpat pe internet! Doar iubitul o mai vede AȘA…
FOTO. Ioana Țiriac a făcut ravagii într-un costum de baie spectaculos!
Prosport.ro
FOTO. Ioana Țiriac a făcut ravagii într-un costum de baie spectaculos!
Te trec fiori! Ce au găsit polițiștii în locuința și în mașina individului care a luat-o pe Ana-Maria, tânăra gravidă în 6 luni, la ocazie?: „Doamne ferește! Cine știe câte victime sunt”
wowbiz.ro
Te trec fiori! Ce au găsit polițiștii în locuința și în mașina individului care a…
De la Floreasca, l-au internat la Obregia. Mititelu Jr., mutat la 'Spitalul 9'! Ce au constatat medicii + câte zile îl vor ține la psihiatrie
Cancan.ro
De la Floreasca, l-au internat la Obregia. Mititelu Jr., mutat la 'Spitalul 9'! Ce au…
Fiica lui Țiriac, APARIȚIE RARĂ în COSTUM DE BAIE! Avem imaginile: „M-am îndrăgostit”
Playsport.ro
Fiica lui Țiriac, APARIȚIE RARĂ în COSTUM DE BAIE! Avem imaginile: „M-am îndrăgostit”
Ce au descoperit anchetatorii în mașina presupusului criminal din Orhei. Polițiștii au luat în calcul varianta ca bărbatul să fi făcut mai multe victime
kanald.ro
Ce au descoperit anchetatorii în mașina presupusului criminal din Orhei. Polițiștii au luat în calcul…
PRODUSELE INTERZISE definitiv. Ordinul final a fost dat chiar astăzi, 23 APRILIE
Capital.ro
PRODUSELE INTERZISE definitiv. Ordinul final a fost dat chiar astăzi, 23 APRILIE
Au crescut prețurile la pompă pentru benzină și motorină! Cât plătim în plus
StirileBZI
Au crescut prețurile la pompă pentru benzină și motorină! Cât plătim în plus
FOTO. Cea mai sexy femeie din lume s-a filmat în timp ce se îmbrăca! Fanii au înnebunit când au văzut-o
Prosport.ro
FOTO. Cea mai sexy femeie din lume s-a filmat în timp ce se îmbrăca! Fanii…
Veste extraordinară despre pensiile românilor! Marcel Ciolacu a făcut anunțul
stirilekanald.ro
Veste extraordinară despre pensiile românilor! Marcel Ciolacu a făcut anunțul
România condamnată la CEDO pentru reabilitarea unor criminali de război
substantial.ro
România condamnată la CEDO pentru reabilitarea unor criminali de război
Armata OBLIGATORIE în România? ANUNȚUL lui Iohannis! AVERTISMENT cutremurător privind RĂZBOIUL în Europa
MediaFlux
Armata OBLIGATORIE în România? ANUNȚUL lui Iohannis! AVERTISMENT cutremurător privind RĂZBOIUL în Europa
Care este țara unde o femeie poate avea mai mulți bărbați?
Shtiu.ro
Care este țara unde o femeie poate avea mai mulți bărbați?
Te-ar putea interesa și...
Ungaria dă asigurări că susține aderarea deplină a României la Schengen. Ce s-a decis după vizita lui Predoiu la Budapesta
Ungaria dă asigurări că susține aderarea deplină a României la Schengen. Ce s-a decis după vizita lui Predoiu la Budapesta
Motivul pentru care trebuie să torni oțetul în chiuveta din baie o dată pe lună. Cum te ajută trucul
Motivul pentru care trebuie să torni oțetul în chiuveta din baie o dată pe lună. Cum te ajută trucul
Cine sunt actorii din spatele conflictelor armate din lume! Mircea Geoană: „Există un risc autentic pe care încercăm să îl ținem sub control. Har, Domului că suntem în NATO”
Cine sunt actorii din spatele conflictelor armate din lume! Mircea Geoană: „Există un risc autentic pe care ...
Trending pe rtv.net