Sosul bun la orice care NU îngrașă! Este delicios și ușor de preparat!

Mâncarea este mult mai bună dacă avem un sos delicios. Nimic mai adevărat! Fie că vorbim despre preparate principale precum carne, pește, legume la cuptor sau chiar deserturi, fructe.

Însă majoritatea sosurilor sunt bogate în kilocalorii și sărace în nutrienți. Ceea ce nu este deloc pe placul arterelor *vezi depunerile de colesterol pe vasele de sânge” și nici pe placul procesului de slăbire.

Însă mâncare nu trebuie să fie fadă pentru a fi sănătoasă. Trebuie doar să facem alegeri inteligente. Spre exemplu, poți da mai multă savoare mâncărurilor cu carne, pește sau chiar celebrilor cartofi copți cu un sos dietetic din iaurt. În plus conține și aromă de usturoi.

Sos de iaurt cu usturoi – ingrediente necesare. Vezi AICI!

Alte articole

Pâine de casă fără frământare. Rețeta este foarte simplă și o poate pregăti oricine, fără experiență în bucătărie

Ce este varza neagră și de ce trebuie să o adaugi pe lista alimentelor în sezonul rece. Rețetele pe care le poți pregăti acasă