Stai departe de cabinetul stomatologic. Iată ce alimente sunt indicate pentru sănătatea dinţilor

Foarte multă lume are o fobie faţă de cabinetul stomatologic. Numai gândul la sunetul frezei din cabinetul stomatologic îţi face pielea de găină. Cu toate astea, trebuie să-l frecventezi cel puţin de două ori pe an. Iar dacă vrei ca freza să stea cuminte pe masa de lucru din cabinetul stomatologului, iată câteva alimente care îţi păstrează sănătatea dinţilor.
Alina Costache
17 ian. 2015, 05:35
Stai departe de cabinetul stomatologic. Iată ce alimente sunt indicate pentru sănătatea dinţilor

Lactatele te tin departe de cabinetul stomatologic

Produsele lactate precum iaurtul, kefirul, branza au foarte mult calciu si fosfor care ajuta la fortifierea smaltului dentar si la remineralizare. De asemenea, incurajeaza secretia de saliva ce are un efect de curatare. Saliva protejeaza dintii impotriva bacteriilor si echilibreaza nivelul PH-ului oral. Pentru cei cu intoleranta la lactoza, exista o varianta sanatoasa pentru dinti, imbogatita cu calciu, si anume laptele de soia.

Fibrele din telina iti protejeaza dintii de carii. Deci vei merge doar la control in cabinetul stomatologic

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Telina este considerata un aliment abraziv pentru dinti mai ales datorita faptului ca are un continut ridicat de fibre. Astfel, poate proteja dintii si smaltul curatand suprafata dintilor. Consistenta ei fibroasa necesita mai multa mestecare ce incurajeaza la randul ei secretia de saliva, si deci reglarea PH-ului.

Alte articole
Cum afectează un dinte lipsă structura facială: Explicații de la Dr. Florin Lupu
Cum afectează un dinte lipsă structura facială: Explicații de la Dr. Florin Lupu

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Citeşte şi Cum îţi dai seama că ai probleme cu măselele de minte

Citeste și...
Cât timp poți circula în străinătate cu numere de România. Regulile pe care mulți șoferi nu le cunosc
Donald J. Trump cere Senatului adoptarea legii „No More Changing the Clocks” pentru terminarea schimbărilor
Sigla lui Dinamo, motiv de scandal în direct Andrei Nicolescu vs Dănuț Lupu: „E o minciună care inflamează spiritele!” / „Ceartă-te cu domnul Badea!”
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Meteorologii ANM au anunțat cum va fi vremea la început de toamnă. La ce temperaturi să ne așteptăm
Fanatik.ro
Cristi Balaj face lumină în cea mai controversată fază a derby-ului Rapid – Dinamo. Horațiu Feșnic, vinovat de eliminarea lui Pancu: „Lipsă de diplomație a arbitrului”
Capital.ro
Radu Georgescu avertizează că România are cea mai mare scădere economică din UE în 2026. Consumul, producția și serviciile sunt în scădere
Playtech.ro
Ai voie să faci grătar în spatele blocului? Locurile în care o friptură la iarbă verde se poate termina cu amendă
Adevarul
Vacanță în Delta Dunării, pe ape la niveluri record. Guvernatorul Florin Stăneață: „Se poate ajunge în orice punct de interes”
wowbiz.ro
„Am intrat în metastază” Alina Pușcău, anunț cutremurător înainte să intre în operație! Vedeta a transmis un mesaj emoționant fanilor
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
O nouă dronă a fost doborâtă pe teritoriul României. Ministrul Apărării a făcut anunțul
iamsport.ro
Gigi Becali i-a forțat plecarea antrenorului de la FCSB, iar rivalii au jubilat: ”Acum avem mai multe șanse!”
MediaFlux
Ce pensie primești dacă nu ai muncit nici măcar o zi în viața ta. Banii se acordă începând cu vârsta de 65 de ani
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat