Test de personalitate: Ce animal ești în funcție de ora la care dormi

Multe persoane spun despre ele că sunt păsări de noapte sau matinale. Află ce animal ești în funcție de ora la care dormi.
Alina Costache
09 sept. 2023, 11:34
Test de personalitate: Ce animal ești în funcție de ora la care dormi

Când vine vorba de somn, multe persoane spun despre ele fie că sunt păsări de noapte, fie că sunt extrem de matinale. Cercetătorii ne spun că există patru tipuri de personalități care pot descrie ce animal te caracterizează în funcție de cum dormi. Află ce animal ești în funcție de ora la care dormi și te trezești.

Cunoscut și sub numele de cronotip al somnului, acest profil face referire la preferințele pe care le ai privind rutina zilnică și ora la care începi să te simți obosit.

Leii, de exemplu, sunt persoanele care se trezesc foarte devreme în mod natural, încă de la prima oră a dimineții, dar rămân fără energie imediat după masă.

Lupii, pe de altă parte, sunt persoanele care stau până târziu în noapte și iau micul dejun la masa de prânz. Odată ce ai descoperit în ce categorie te încadrezi poți începe să-ți optimizezi programul astfel încât să nu intri în burnout.

Chiar dacă avem cu toții nevoie de cel mult nouă ore de somn, unii dintre noi suntem fie lupi sau lei, fie delfini sau urși. Vezi AICI cum știi ce cronotip ai și cum să-ți îmbunătățești productivitatea în funcție de ele.

 

DailyBusiness
Fum alb la Vatican! Cardinalul protodiacon va ieși la balconul central pentru a anunța „Habemus Papam!”
Spynews
Alertă ANM! Cum ne va afecta furtuna electrică, fenomenul care durează două săptămâni în România! Declarații de ultimă oră
Bzi.ro
Analiză stilistică și simbolică a Primului Cuplu din Stat, făcută de Vladimir Tătaru: George Simion sau Nicușor Dan?
Fanatik.ro
Ce s-a ales de Octavian Bellu, îndrăgitul antrenor care a bucurat milioane de români. Ce face acum, după ce a renunțat la echipa națională de gimnastică
Capital.ro
A murit cea mai mare actriță și prezentatoare TV. A fost cea mai bună ființă de pe acest Pământ
Playtech.ro
Ce se întâmplă dacă nu declari corect numărul de persoane la întreținere. Măsuri legale pe care le poate lua asociația de proprietari
DailyBusiness
Pe cine va vota Crin Antonescu în turul 2: Am pierdut singur și aleg liber! Refuz mobilizarea pentru o nouă „salvare a țării”
Adevarul
Cu cât se vinde vila din București unde a locuit unul dintre cei mai apreciați avocați de la începutul secolului XX
wowbiz.ro
ULTIMA ORĂ! Ionel Ganea a primit vestea la scurt timp după ce fiul lui a intrat în comă. Familia este distrusă
Spynews
Dan Alexa și soția lui divorțează! De ce s-a despărțit concurentul Asia Express de partenera lui, Andrada
Spynews
EXCLUSIV. Imagini dureroase de la înmormântarea lui Mircea Cîmpeanu! Familia și vedetele își iau rămas bun | VIDEO
Evz.ro
Mare lovitură pentru români. Tot mai greu de muncit în această țară
Ego.ro
Motivul pentru care s-au certat Smiley și Pavel Bartoș la Românii au Talent! ”A fost singurul!” EXCLUSIV
Prosport.ro
Donjuanul milionar de 53 de ani se însoară cu iubita cu 21 de ani mai tânără
kanald.ro
Accident rutier grav pe autostrada A1. O femeie a murit, iar un copil, de doar un an, a fost transportat de urgență la spital
Cancan.ro
ZODIA care trebuie să evite călătoriile până în luna iunie, potrivit faimoasei Cristina Demetrescu
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Reguli noi privind reciclarea. Toată lumea trebuie să le respecte
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV a apărut în costum de baie, iar soțul ei a fost numit pe loc „cel mai norocos bărbat din lume”
stirilekanald.ro
Tragedie pe autostrada A1! O femeie a murit după ce mașina în care se afla a intrat într-un TIR, staționat pe banda de urgență. Printre victime, un copilaș de 1 an
Salariul minim crește din 1 mai 2025 și ajunge la 4.500 lei
MediaFlux
Donald Trump salută "o posibilă zi mare". ”Voi continua să lucrez cu Rusia și Ucraina pentru pace”
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Urmaşii unui nobil maghiar au pierdut procesul prin care revendicau o jumătate dintr-un sat