Teste de personalitate: Cum răspunzi la stres?

Viata moderna este plina de frustrari, deadline-uri si cerinte. Pentru cei mai multi oameni, stresul este ceva banal care face parte din viata lor. Stresul nu are mereu efecte negative. In doze mici, te poate ajuta sa obtii performante sub presiune si te motiveaza sa dai ce ai mai bun. Insa, daca functionezi zi de zi la turatie maxima, corpul si mintea vor plati. In cazul in care te simti frecvent zapacit si depasit de situatie este timpul sa demarezi anumite actiuni care sa te puna pe picioare.
Alina Costache
25 mai 2015, 03:20
Teste de personalitate: Cum răspunzi la stres?

Invata sa recunosti simptomele stresului astfel incat sa-i reduci efectele. Psihologul american T. S. Langner a imaginat o scala compusa din 22 de intrebari cu ajutorul careia vei putea evalua cat de bine raspunzi factorilor stresanti. Alege din variantele de raspuns pe cea care corespunde situatiei tale. 

1. De mai mult timp ma simt peste masura de slabit.

a. Da

b. Nu 

Alte articole
Test de iluzie optică. Descoperă obiectul care nu are ce căuta în imaginea de mai jos
Test de iluzie optică. Descoperă obiectul care nu are ce căuta în imaginea de mai jos
Iluzie optică virală. Câți câini se află, de fapt, în imagine? Doar geniile răspund corect în mai puțin de 4 secunde
Iluzie optică virală. Câți câini se află, de fapt, în imagine? Doar geniile răspund corect în mai puțin de 4 secunde

2. Am avut perioade de timp in care m-am simtit depasit de situatie.

a. Da

b. Nu 

3. Care este in general starea ta psihica?

a. Excelenta

b. Buna

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Gafa uriaşă făcută de Nicuşor Dan la înmormântarea lui Iliescu! A încurcat complet lucrurile, ce s-a întâmplat în culise
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
S-a întors dintr-o vacanță exotică și a murit brusc după câteva zile. Cum a fost posibil așa ceva
DailyBusiness
Chongqing, „orașul 8D” din China, noua destinație preferată de turiștii străini
Spynews
Gina Chirilă, mesaj emoționant de ziua ei de naștere! Bogdan Vlădău i-a făcut o urare publică: ”Am trecut prin foc”
Bzi.ro
De ce s-a îmbrăcat în alb Mihaela Rădulescu la înmormântarea lui Felix Baumgartner: Care este semnificaţia spirituală ascunsă a acestei culori – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Imagine inedită surprinsă din satelit cu milioane de mașini lăsate în mijlocul deșertului. De ce sunt păstrate aici
Capital.ro
Băncile nu îl recunosc. Avertisment pentru românii cu buletin nou. Probleme cu cartea electronică de identitate
Playtech.ro
Ce este 'insula de căldură urbană'. Fenomenul afectează din ce în ce mai des inclusiv Bucureştiului. Temperaturile sunt cu 15 grade mai mari
Adevarul
Președintele ANAT este mulțumit de cazările din România: „Niciodată noi nu vorbim de bine. Suntem singura țara care are bocitoare”
wowbiz.ro
Unde va fi înmormântat Irinel Columbeanu? Fostul afacerist și-a exprimat clar dorința și a lăsat directive apropiaților: „Ar trebui să iau legătura după decesul lui”
Evz.ro
De la 1 ianuarie, costul unui loc de parcare se triplează
Prosport.ro
Mădălina Ghenea, imagini hot în plină vară! Fosta iubită a lui Grigor Dimitrov s-a afişat în costum de baie
kanald.ro
A murit un jurnalist de legendă! Acesta s-a stins din viață la 68 de ani
Cancan.ro
Vești îngrijorătoare despre Kate Middleton! Apropiații ei au făcut anunțul: 'Nu mai are nici 40 de
iamsport.ro
Aflată în plin proces cu Dennis Man, Anamaria Prodan a reacționat după ce jucătorul s-a înțeles cu PSV
StirileBZI
Milioane de români vizați! Aceasta este decizia Guvernului privind Pilonul II de pensii
stirilekanald.ro
Ei sunt victimele accidentului aviatic din Arad. Vlad Zgărdău era pilot cu experiență, iar Vlad Popescu voia să îi urmeze cariera: "Au făcut ultimul zbor". Ultima poză cu cei doi, înainte de tragedie
Horoscop Rune pentru saptamana 9 august 2025 – 15 august 2025, cu maestrul Vechersky. Doua zodii au protectie astrala, nimic rau nu le poate atinge, trei zodii dau lovitura, castiga pe toate planurile