Teste de personalitate: Cum răspunzi la stres?

Viata moderna este plina de frustrari, deadline-uri si cerinte. Pentru cei mai multi oameni, stresul este ceva banal care face parte din viata lor. Stresul nu are mereu efecte negative. In doze mici, te poate ajuta sa obtii performante sub presiune si te motiveaza sa dai ce ai mai bun. Insa, daca functionezi zi de zi la turatie maxima, corpul si mintea vor plati. In cazul in care te simti frecvent zapacit si depasit de situatie este timpul sa demarezi anumite actiuni care sa te puna pe picioare.
Alina Costache
25 mai 2015, 03:20
Teste de personalitate: Cum răspunzi la stres?

Invata sa recunosti simptomele stresului astfel incat sa-i reduci efectele. Psihologul american T. S. Langner a imaginat o scala compusa din 22 de intrebari cu ajutorul careia vei putea evalua cat de bine raspunzi factorilor stresanti. Alege din variantele de raspuns pe cea care corespunde situatiei tale. 

1. De mai mult timp ma simt peste masura de slabit.

a. Da

b. Nu 

Alte articole
Ce fel de persoană ești în funcție de cafeaua aleasă. Cu zahăr sau fără, află cum îți va influența viața
Ce fel de persoană ești în funcție de cafeaua aleasă. Cu zahăr sau fără, află cum îți va influența viața
Test de inteligență. Descoperă în 15 secunde unde se află cameleonul din imagine
Test de inteligență. Descoperă în 15 secunde unde se află cameleonul din imagine

2. Am avut perioade de timp in care m-am simtit depasit de situatie.

a. Da

b. Nu 

3. Care este in general starea ta psihica?

a. Excelenta

b. Buna

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Mama criminalului de 13 ani, declaraţie explozivă! 'Nu e vina mea, să răspundă penal'. Ce a făcut imediat după crimă e revoltător
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Gigi Becali a dezvăluit salariul uluitor al lui Olimpiu Moruțan la Rapid. Exclusiv
DailyBusiness
Pâinea, tot mai scumpă pe mesele românilor. Franzela albă rămâne soluția celor cu venituri mici
Spynews
Prima imagine de la accidentul în care a murit Tal Berkovich de la Chefi la cuțite! Unde mergea și cine o însoțea în mașină
Fanatik.ro
Pontul anului în imobiliare: cât costă ”Castelul Gelsor” din Piața Unirii. Blocul cu 8 etaje al lui Sorin Ovidiu Vîntu, scos din nou la licitație
Capital.ro
Interzis pentru proprietarii de apartamente. Președintele de bloc nu e obligat. Locatarii nu au niciun drept
Playtech.ro
Obiectul din bucătărie care duce la pierderea căldurii din casă. Nici nu îţi dai seama cât de mult scade temperatura în locuinţă
Adevarul
Cu cât se scumpesc gazele de la 1 aprilie. Furnizorii au început să afișeze ofertele
wowbiz.ro
Mesajul pe care minorul de 13 ani l-ar fi trimis familiei lui Mario, la scurt timp după crimă. Plănuiesc sau nu părinții lui să îl scoată din țară: „Intenționează să ducă băiatul…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un bărbat din Buzău a fost împușcat la... Vezi mai mult
iamsport.ro
Marius Tucă ar fi influențat repartizarea unui cunoscut jurnalist la o unitate SRI: ”Du cererea la Ministerul Apărării, las-o la intrare și vorbim”
MediaFlux
Românii săraci vor primi bani de Paște și Crăciun! Ce prevede noul proiect
stirilekanald.ro
VIDEO Cauza accidentului de la Lugojel. Un suporter a dezvăluit ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca microbuzul să intre în TIR: "S-a blocat volanul în depășire"
Top 5 sloturi Yggdrasil