Teste de personalitate: Cum răspunzi la stres?

Viata moderna este plina de frustrari, deadline-uri si cerinte. Pentru cei mai multi oameni, stresul este ceva banal care face parte din viata lor. Stresul nu are mereu efecte negative. In doze mici, te poate ajuta sa obtii performante sub presiune si te motiveaza sa dai ce ai mai bun. Insa, daca functionezi zi de zi la turatie maxima, corpul si mintea vor plati. In cazul in care te simti frecvent zapacit si depasit de situatie este timpul sa demarezi anumite actiuni care sa te puna pe picioare.
Alina Costache
25 mai 2015, 03:20
Teste de personalitate: Cum răspunzi la stres?

Invata sa recunosti simptomele stresului astfel incat sa-i reduci efectele. Psihologul american T. S. Langner a imaginat o scala compusa din 22 de intrebari cu ajutorul careia vei putea evalua cat de bine raspunzi factorilor stresanti. Alege din variantele de raspuns pe cea care corespunde situatiei tale. 

1. De mai mult timp ma simt peste masura de slabit.

a. Da

b. Nu 

Alte articole
Test rapid! Găsește cei trei urși panda fără ochelari de soare în doar 15 secunde
Test rapid! Găsește cei trei urși panda fără ochelari de soare în doar 15 secunde
Testul cafelei și alte joculețe interesante pentru a scăpa de plictiseala cotidiană
Testul cafelei și alte joculețe interesante pentru a scăpa de plictiseala cotidiană

2. Am avut perioade de timp in care m-am simtit depasit de situatie.

a. Da

b. Nu 

3. Care este in general starea ta psihica?

a. Excelenta

b. Buna

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citeste și...
Ce ar fi fost obligată să facă Rodica Stănoiu cu o zi înainte să moară? Imaginile au fost făcute publice, iubitul mai tânăr a dus-o la...
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Profesorii preuniversitari, în vizorul unei schimbări majore. Ce interdicții ar putea avea în viitor
Ultimele Stiri
Senatoarea POT Valentina Aldea vrea în continuare ordin de protecție contra celei care a agresat-o. Reacția Oanei Ungureanu: ”Îi promisese soțul o acadea. (…) Ranga nu există, nici nu știu cum arată”
Societate
Senatoarea POT Valentina Aldea vrea în continuare ordin de protecție contra celei care a agresat-o. Reacția Oanei Ungureanu: ”Îi promisese soțul o acadea. (…) Ranga nu există, nici nu știu cum arată”
Sorin Grindeanu, despre poziţia PSD în privinţa scandalului din justiţie: „Ne-am ţinut departe de acest subiect. Am văzut lideri USR cu dosare, care vor schimbarea legilor justiţiei”
Politica
Sorin Grindeanu, despre poziţia PSD în privinţa scandalului din justiţie: „Ne-am ţinut departe de acest subiect. Am văzut lideri USR cu dosare, care vor schimbarea legilor justiţiei”
ANAF a atacat decizia de respingere a sechestrului pe bunurile lui Klaus Iohannis: „Vor fi întreprinse toate măsurile legale”
Justitie
ANAF a atacat decizia de respingere a sechestrului pe bunurile lui Klaus Iohannis: „Vor fi întreprinse toate măsurile legale”
Ce program au supermarketurile Lidl și Kaufland de sărbători. În ce zile este program scurt
Societate
Ce program au supermarketurile Lidl și Kaufland de sărbători. În ce zile este program scurt
Nicuşor Dan, noi declaraţii despre scandalul din justiţie: „Nu sunt adeptul unei cedări de către sistemul judecătoresc către partea politică”
Politica
Nicuşor Dan, noi declaraţii despre scandalul din justiţie: „Nu sunt adeptul unei cedări de către sistemul judecătoresc către partea politică”
DailyBusiness
OpenAI pregătește lansarea unei versiuni ChatGPT pentru adulți. Ce caracteristici va avea noul model de chatbot
Spynews
Doliu în familia fraților Gavril. Cine este persoana dragă pe care au pierdut-o și ce mesaj a transmis Jean Gavril
Fanatik.ro
Fără milă! Jucătorul exclus din lot la derby-ul FCSB – Rapid: „Nu putem accepta așa ceva!”
Capital.ro
Raportul CSAT din 2024. De ce s-au anulat alegerile? Ce spune despre Călin Georgescu și Rusia
Playtech.ro
Meteorologii anunţă ninsori în Bucureşti de Crăciun. Zilele în care va fi zăpadă în Capitală
Adevarul
Cum poate exploata Ucraina vulnerabilitățile sistemului de apărare al Rusiei. Mutarea ce poate da o lovitură devastatoare capacităților Moscovei
wowbiz.ro
Veștile de care românii se temeau! Legea tocmai a fost publicată în Monitorul Oficial. Taxele și impozitele vor exploda începând cu ianuarie 2026
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Prietenii lui Marco, gest impresionant chiar înainte de înmormântare. Postarea care a îndurerat pe toată lumea
iamsport.ro
Adi Popa și-a desființat fostul coleg de la FCSB: ”Am mai multe trofee decât are el goluri!”
MediaFlux
Armistiţiu de Crăciun, propus de Ucraina. Condiția ridicată de Kremlin
stirilekanald.ro
Un microbuz cu români, implicat într-un accident mortal pe autostrada A4 din Germania
Momente extrem de grele pentru Madalin Voicu. Familia, in centrul unei dureri profunde