Testul pe care trebuie să ți-l faci înainte să te apuci de sport

De aceea, fie că vorbim despre copii care doresc să înceapă practicarea unui sport de performanță, fie despre sportivi amatori sau profesioniști, specialiștii recomandă întotdeauna efectuarea unor teste funcționale, pentru a preveni posibilele accidentări.

„Functional Movement Screening” (FMS) este cea mai inovativă metodă, la nivel mondial, de evaluare a riscului apariției accidentărilor sportive. În cadrul acestei analize se testează diverse modele de mișcare și se identifică eventualele asimetrii și disfuncționalități ale aparatului locomotor.

„Este foarte important să identificăm……….

Citește mai departe AICI

Alte articole

Vedeta care va deveni mamă și bunică în același timp. Trăiește o adevărată dramă: „Fără prezența, sprijinul sau orice formă de ajutor din partea tatălui”

Cum a dat Ilie Dumitrescu lovitura în afaceri după ce s-a retras din fotbal. Ideea care l-a îmbogățit: „Am încercat să aduc aerul, eleganța și rafinamentul metropolei londoneze la București”