Totul despre SARCINĂ: Probleme JENANTE ale GRAVIDELOR

1: Gazele si eructatiile, momente delicate pentru gravide

Pe masura ce burtica creste, intestinele incep sa fie inghesuite. Mai mult decat atat, alimentatia gravidei care contine multe fructe (mere, pere) si legume (conopida, fasole, broccoli) creeaza balonare. Asa ca, intr-un fel sau altul, gazul trebuie eliminat.

Sfat: Mancati putin si des. Evitati mancarurile grase precum burgerii, puiul prajit, inghetata si bauturile carbogazoase, in special cele indulcite. O plimbare de 20 de minute dupa masa este perfecta, asta daca medicul nu v-a recomandat repaos total la pat. Daca indigestia va tine cu ochii deschisi toata noaptea, o idee buna este sa va mai puneti o perna sub cap sau sub picioare, astfel incat sa detensionati intestinele. Daca nici una dintre aceste modalitati nu da roade, consultati un medic pentru a va recomanda un tratament adecvat.

Cand sa va ingrijorati? Orice om eructeaza si da vanturi, iar la gravide se intampla mai des. Deci, nu aveti niciun motiv de ingrijorare.

Alte articole

Cu ce problemă se confruntă Laura Cosoi, însărcinată cu cel de-al cincilea copil: „Mi se pare că somnul nu-mi ajunge”

Voucherele Materna pentru gravide sunt blocate. Mii de femei însărcinate așteaptă banii promiși pentru analize și medicamente: ”Este o lipsă de respect”

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.