Trei ingrediente naturale care susțin sănătatea pielii

Rutina de îngrijire a pielii și stilul de viață influențează cel mai mult sănătatea cutanată. Produsele cosmetice folosite și alimentele consumate pot contribui la menținerea aspectului natural și luminos al pielii.
Alina Costache
21 feb. 2023, 12:45
Trei ingrediente naturale care susțin sănătatea pielii

Alegerea ingredientelor potrivite pentru piele poate fi o sarcină copleșitoare, mai ales că există atât de multe opțiuni disponibile pe piață. Însă, există câteva întrebări la care odată ce ai găsit răspuns poți face alegeri înțelepte.

Ce tip de piele ai? Dacă ai pielea uscată, ingredientele pe care le cauți ar trebui să fie hidratante. Ce nevoi are pielea ta? Vergeturi, acnee, rozacee, pete pigmentare, riduri – în funcție de problemele pielii, poți alege cele mai bune ingrediente pentru tratament. De exemplu, acidul salicilic este excelent pentru pielea predispusă la acnee, în timp ce vitamina C poate ajuta în cazul hiperpigmentării.

Nu în ultimul rând, ce beneficii pentru piele au ingredientele din produsele cosmetice folosite? Înainte să introduci un produs nou în rutina de îngrijire a pielii, citește studii sau articole care să le susțină eficiența și verifică eventualele efecte secundare. Dacă preferi îngrijirea naturală a pielii, caută ingrediente care sunt derivate din plante.

Îți prezentăm, în rândurile următoare, câteva extracte naturale care te pot ajuta să-ți menții sănătatea pielii:

Physalis

Physalis este o plantă bogată în vitamine, minerale și antioxidanți, cu beneficii atât pentru piele, cât și pentru sănătatea întregului organism.

Extractul din fructul de Physalis este folosit în produsele cosmetice care ajută la tratarea acneei, dar și în cele care încetinesc procesul de îmbătrânire.

Physalis este o sursă bogată de vitamina C, un antioxidant puternic ce poate contribui la protejarea pielii de factorii de stres din mediul înconjurător și la estomparea petelor pigmentare. De asemenea, Physalis conține beta-caroten, contribuind astfel la protejarea pielii împotriva daunelor provocate de razele ultraviolete și la accelerarea procesului de regenerare celulară. Physalis este și o sursă bună de polifenoli, care sunt antioxidanți ce pot ajuta la reducerea inflamației și la protejarea pielii de stresul oxidativ.

Aloe vera

Aloe vera este un ingredient popular în produsele cosmetice, datorită proprietăților sale hidratante și calmante. Este cunoscută, mai ales, pentru gelul pe care în are în componența sa și care este folosit, de secole, pentru a trata, în special, pielea uscată, iritată sau cu arsuri cauzate de soare.

Aloe vera este un umectant natural, ceea ce înseamnă că poate ajuta la atragerea și reținerea umidității în piele. Totodată, Aloe vera calmează pielea, reduce inflamația și accelerează vindecarea rănilor și a arsurilor minore.

De asemenea, Aloe vera este bogată în antioxidanți, care pot contribui la protejarea pielii de daunele cauzate de radicalii liberi. Astfel, pielea își va păstra aspectul tânăr mai mult timp.

Licorice sau lemn-dulce

Licorice, cunoscut și sub denumirea lemn-dulce, este obținut din rădăcinile plantei Glycyrrhiza glabra, originară din regiunile mediteraneene și din vestul Asiei. Extractul de rădăcină de Licorice este folosit în multe produse cosmetice, fiind eficient în tratarea unor afecțiuni comune ale pielii.

Extractul de rădăcină de lemn-dulce conține un compus numit glabridină, care are efect de iluminare a pielii. Astfel, produsele cosmetice care conțin Licorice pot ajuta la reducerea aspectului petelor pigmentare și la uniformizarea pielii.

De asemenea, Licorice are proprietăți antiinflamatoare, contribuind la calmarea pielii, ceea ce îl face un ingredient excelent pentru cei cu pielea sensibilă sau predispusă la rozacee sau acnee.

Este, totodată, un ingredient bogat în antioxidanți, care ajută pielea să facă față daunelor cauzate de radicalii liberi. Protejând pielea de efectele radicalilor liberi, Licorice întârzie procesul de îmbătrânire a pielii. În plus, extractul de lemn-dulce are un efect benefic asupra producției de colagen, ceea ce ajută la îmbunătățirea elasticității pielii și la reducerea aspectului liniilor fine și al ridurilor.

Nu în ultimul rând, Licorice este un ingredient cu proprietăți hidratante, fiind eficient pentru persoanele care au pielea deshidratată sau uscată.

Există numeroase ingrediente naturale, care s-au dovedit eficiente în tratarea unor probleme comune ale pielii, precum acneea, rozaceea, celulita sau vergeturile, având, în același timp, și efect anti-aging, însă este important ca acestea să fie integrate cu atenție în rutina zilnică de îngrijire a pielii, astfel încât rezultatele să fie favorabile. În plus, nu uita că rezultatele nu se văd imediat. Acordă-i timp pielii tale să se adapteze noilor produse și fii consecvent în îngrijirea pielii.

DailyBusiness
Autostrăzile A7 și A8, scoase din PNRR. Guvernul caută urgent finanțare alternativă
Spynews
Soțul Cristinei Spătar, declarație de iubire pentru vedetă! Cât de îndrăgostit este Vicențiu Mocanu: „Cât timp ne ținem de mână...”
Bzi.ro
Inna, mai mult goală la „Beach, Please”! Cât a costat ținuta cu care a înnebunit internetul! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Clasament devastator! O companie low-cost preferată de români, în topul celor mai slabe linii aeriene
Capital.ro
Codul Rutier 2025. Șoferii care NU mai au drept de condus. Permisul se reînnoiește obligatoriu. Se taxează cu amendă de 1.600 lei
Playtech.ro
Actul fără de care nu poţi face succesiunea, în 2025. Tot ce trebuie să ştii pentru a primi moştenirea
DailyBusiness
Ce salariu are Dan Turturică, şeful TVR. În 2024, instituţia a cerut 32,2 milioane de euro la rectificarea bugetară
Adevarul
Cum sfidează nepotul lui Fidel Castro regimul de la Havana: „Eliberați diavolul”
wowbiz.ro
Mama Andei, tânăra ucisă și incendiată de Emil Gânj, primește amenințări halucinante de pe un cont cu numele criminalului din Mureș. Femeia se teme că va sfârși la fel ca fiica ei: „Îmi e foarte frică”
Spynews
Alex Marcu, mesaj tulburător după moartea Teodorei Marcu: ”Eu sunt tatăl...” | FOTO
Spynews
Cu ce se ocupă Ioana Ignat, după despărțirea de Sebastian Dobrincu. Cum își petrece timpul îndrăgita cântăreață: „Ești mai responsabil”
Evz.ro
Fitch anunță prăpădul financiar. Prețurile vor continua să crească
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Gabriela Ruse a renunțat la inhibiții şi a postat imagini cu ea în costum de baie din vacanță
kanald.ro
Răsturnare de situație în cazul criminalului din Mureș. O femeie a fost reținută după o glumă pe TikTok
Cancan.ro
S-a aflat abia acum motivul pentru care Emil Gânj ar fi ucis-o, de fapt, pe Anda: 'El n-a suportat asta'
Playsport.ro
Cine este omul din umbra lui Selly, co-organizator la “Beach, Please”, cu care a făcut 10 milioane de euro. George...
Capital.ro
Sportul românesc e în doliu. S-a stins un adevărat simbol. Boala a răpus-o prea tânără
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prințesa Kate Middleton a purtat, la câțiva metri de Simona Halep, o bijuterie primită cadou de la Prințul William acum 11 ani
stirilekanald.ro
VIDEO „Ne dă în cap și pleacă!” Emil Gânj a amenințat familia Andei. Criminalul din Mureș a băgat frica în localnici: „A spus că mai are încă două persoane de achitat”
Horoscop 14 iulie 2025: Norocul a dat peste Scorpioni! Au primit o veste care le va schimba complet viața
MediaFlux
Pensionarii pierd între 50 şi 800 de lei. Casa de Pensii tipărește taloanele pentru pensiile din august 2025
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine stinge lumina de la NASA? Despre cum dispar schimbările climatice din fața ochilor publici