Trei paşi simpli pentru un TEN PERFECT

Demachiere zilnica

Daca nu ai un ten gras, este recomandat sa-ti cureti fata in fiecare seara cu un demachiant cremos. Nu freca pielea, ci aplica demachiantul si lasa-l sa actioneze cateva secunde. Vei vedea cat de repede se desprind apoi de pe fata machiajul, murdaria si grasimea. A doua zi dimineata, spala-te pe fata cu apa calduta. Daca ai tenul gras, foloseste demachiant-spuma si dimineata, si seara.

Crema retinoida in fiecare seara

Crema retinoida este bogata in derivati ai vitaminei A care ajuta la productia de colagen. Colagenul mentine pielea elastic si reduce ridurile fine. Cremele retinoide pot fi achizitionate din farmacii cu si fara prescriptie medicala, in functie de produs. Inainte de a aplica crema retinoida, foloseste o crema hidratanta, las-o sa actioneze timp de 30 de minute. Crema retinoida poate duce la aparitia unor iritatii ale pielii.

Sapte ore de somn pe noapte

Cortizolul, hormonul stresului, duce la imbatranirea prematura a pielii sau la aparitia acneei. Somnul reduce nivelul de cortizol. Ecuatia este simpla: un somn bun inseamna o piele frumoasa si tanara.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro