Trucul banal cu care Monica Bârlădeanu îşi menţine silueta de vis la 46 de ani. La ce aliment a renunţat definitiv: „Există un mic sabotaj din partea corpului”

Monica Bîrlădeanu, în vârstă de 46 de ani, arată spectaculos, dar face multe sacrificii pentru a se menține în formă. Vedeta recunoaşte însă că şi moștenirea genetică joacă un rol important când vine vorba despre frumusețea ei.
Filip Stan
16 sept. 2024, 09:38
Trucul banal cu care Monica Bârlădeanu îşi menţine silueta de vis la 46 de ani. La ce aliment a renunţat definitiv:
Trucul banal cu care Monica Bârlădeanu îşi menţine silueta de vis la 46 de ani. La ce aliment a renunţat definitiv: "Există un mic sabotaj din partea corpului"

Cum își menține Monica Bârlădeanu silueta de vis. Vedeta a fost inclusă tot timpul în topul celor mai frumoase femei din România şi, la aproape 46 de ani, face furori cu silueta sa impecabilă. Actriţa s-a căsătorit în această vară cu Valeriu Gheorghiță, iar sportul și alimentația o ajută să strălucească! Pentru a ajunge aici, a făcut câteva schimbări radicale!

„E foarte clar că moștenirea genetică e un mare avantaj. Adică în proporție de 50 la sută ai niște setări. Dar toate lucrurile astea le poți pierde foarte ușor dacă nu ai grijă. Pielea o dată ce se duce la vale o recuperezi atât de greu, iar silueta. Și e o luptă după 35 de ani, există așa un mic sabotaj din partea corpului. Începe să te saboteze și să nu mai răspundă neapărat. Și atunci trebuie să intensifici: un program de alimentație foarte atent – am scos pâinea, de exemplu, din alimentație, o rutină de sport de care să te ții, că așa cu toții ne apucăm de sport. Dar cheia de fapt nu e apucatul de sport, cât e ținutul”, a declarat Monica Bârlădeanu pentru Ciao!.

Citeşte şi: Nunta anului în showbiz: fiul lui Nelson Mondialu’ s-a căsătorit religios. Marcel Pavel şi Florin Salam, dedicaţii fără număr!

Un truc simplu la care a apelat vedeta este dormitul la temperaturi scăzute: „Aprilia, managera mea, știe și îmi tot zice că reușesc să mă mențin așa pentru că dorm la 17 grade Celsius. Dorm în frig. Eu nu am nicio problemă să dorm în frig, sunt pe aer condiționat, pe frig, îmi place pe rece, să fie cât mai rece. Dincolo de asta, îngrijirea pielii pentru mine este pasiunea absolută. Mă pasionează tot ce nu implică intervenții, pentru că dacă intervii modifici trăsături. Dacă ai modificat trăsături e o problemă. Dar tot ce înseamnă stimulare, potențare a trăsăturilor pe care tu le ai deja, la asta sunt cel mai deschis om. Mă documentez, mă duc fac stimulări, lasere și așa mai departe”.

Monica Bârlădeanu fnu neglijează nici sportul, iar pentru acest lucru are un antrenor personal. „Pe mine mă ajută foarte mult, deși în punctul acesta cred că aș ști și să lucrez singură. Dar îmi plac două lucruri: îmi place cu antrenor personal pentru că el știe și cât poți, te provoacă să poți mai mult la fiecare sesiune, dar în același timp mi-am păstrat și lecțiile de grup. Merg la ore de sport cu alți oameni. Mi se pare atât de fain. Nu pentru că sunt neapărat competitivă, deși sunt, dar mă stimulează foarte mult când văd că e greu și uite că și alții ca mine se chinuie să tragem tare și să reușim să ducem la capăt exercițiul ăsta. Asta mi se parte foarte important: dacă găsiți ore de grup, mergeți! E atât de fain!”, a mai spus Monica Bârlădeanu.

DailyBusiness
Ce a putut să găsească Piedone la câteva restaurante de pe litoral. ANPC le-a suspendat activitatea pe loc: „A înflorit salcâmul în bucătărie”
Spynews
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Bzi.ro
Ultima imagine cu Felix Baumgartner înainte de moarte. Ce a scris alături de imagine
Fanatik.ro
Cât trebuie să mănânci, de fapt, la vârsta de 50 de ani. Cele mai bune sfaturi ale unui nutriționist celebru
Capital.ro
Cartea de identitate trebuie schimbată neapărat. Românii sunt obligați. Anunț oficial de la Primărie
Playtech.ro
Cine se bate pe averea de 250 de milioane de euro a lui Felix Baumgartner. Mihaela Rădulescu nu are nicio șansă
DailyBusiness
Ce avere a lăsat Felix Baumgartner. Cine sunt succesorii legali ai iubitului Mihaelei Rădulescu
Adevarul
Israelul publică noi fotografii cu liderul de facto al Hamas. Cum încearcă să se ascundă ultimul comandant de rang înalt rămas în viață
wowbiz.ro
„Noi am fost DRAGOSTE”. Prima reacție a Mihaelei Rădulescu după moartea lui Felix Baumgartner
Spynews
Unde a fost găsită adolescenta de 14 ani, din Brăila, dispărută de aproape o săptămână. Părinții sunt încă în stare de șoc: "Are vânătăi"
Spynews
Sânziana Negru și Ștefan Floroaica și-au amenajat un colț de rai! Cum arată casa străbunicilor, după renovare | VIDEO
Evz.ro
Inflația explodează în România. Avertisment crunt din partea BNR
Ego.ro
Ce au observat experții, la aparițiile fiului cel mic al lui Kate Middleton și al Prințului William
Prosport.ro
Cum arată piscina complexului italian în care s-a prăbușit Felix Baumgartner
kanald.ro
Horoscop săptămânal Thomas Rob pentru 21 - 28 iulie 2025: Se dezlănțuie haosul pentru nativi! Se vor confrunta cu certuri, secrete și despărțiri
Cancan.ro
Mihaela Rădulescu, prima REACȚIE după moartea lui Felix Baumgartner. A postat un mesaj sfâșietor
Playsport.ro
Autopsia lui Felix Baumgartner a fost finalizată. Care a fost, de fapt, ce au descoperit medicii...
Capital.ro
Președintele Nicușor Dan, anunțul serii despre pensii: Eu am spus că a fost o greșeală...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Imagini spectaculoase cu Nicolae Dică și soția lui, în costum de baie roz, la plajă
stirilekanald.ro
VIDEO Noi detalii despre accidentul în care a murit Felix Baumgartner. Ce i-a adus, de fapt, sfârșitul
Fiica lui Sebastian Burduja a murit la 3 ani
MediaFlux
Vârsta de pensionare crește la 70 de ani! Se va aplica tuturor persoanelor născute după 31 decembrie 1970. Dezbateri privind noua lege într-o țară europeană
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Hidrocentrala Răstolița renaște după trei decenii de pauză. Ministrul Energiei: „Fac tot ce ţine de mine ca să deblochez situatia”