Ulei de cocos. Cât şi când trebuie să mănânci ca să creşti satietatea şi să-ţi echilibrezi hormonii

Ulei de cocos. Contine in procent de peste 90% grasimi saturate. Datorita procentului ridicat de acid lauric el este benefic pentru organism. De asemenea, uleiul de cocos are o concentratie ridicata de acizi grasi cu lant mediu. Acesti compusi activi au o actiune specifica in organism, care poate provoca o serie de reactii pozitive. Din punct de vedere nutritiv, uleiul de cocos este compus in cea mai mare parte din nutrientii existenti in nuca de cocos. Totodata, are o cantitate mica de vitamine si minerale.
Alina Costache
11 ian. 2018, 21:40
Ulei de cocos. Cât şi când trebuie să mănânci ca să creşti satietatea şi să-ţi echilibrezi hormonii

Ulei de cocos – UTILIZARI

1. Ulei de cocos – bun pentu gatit

Este o grasime excelenta pentru gatit datorita faptului ca structura sa ramane intacta cand se incinge. Nu produce substante periculoase precum alte uleiuri de gatit.

1. Substitut pentru unt

Alte articole
Ceaiul care te ajută să scapi de 5 kilograme în 3 zile! Ingredientul natural care face minuni pentru organism
Ceaiul care te ajută să scapi de 5 kilograme în 3 zile! Ingredientul natural care face minuni pentru organism
8 alimente și băuturi pe care nu ar trebui să le consumi zilnic. Recomandările făcute de un medic nutriționist
8 alimente și băuturi pe care nu ar trebui să le consumi zilnic. Recomandările făcute de un medic nutriționist

Il poti folosi pentru a inlocui untul in diverse retete de la placinta pana la negresa si sosuri.

1. Ulei de cocos – extraordinar pentru vegani

Uleiul de cocos este un ingredient cheie in dietele vegane datorita faptului ca se solidifica la temperatura camerei si ofera o textura si un gust extraordinar.

1. Imbunatateste absorbtia nutrientilor

Adauga ulei de cocos la smoothies pentru a face nutrientii din fructe si legume mai usor de absorbit si a echilibra nivelul zaharului din sange. Daca mananci legume preparate la aburi, toarna peste ele ulei de cocos si sare de mare astfel incat vitaminele solubile sa fie si mai eficace.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Cât de neobișnuit e cutremurul de 4 grade din Satu Mare. Seismologii explică cât de rar e un astfel de fenomen în zonă și ce urmări poate avea
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Ce s-a întâmplat cu facturile de energie la instituțiile de stat. Ministerul care a reușit să-și reducă facturile cu o treime
Ultimele Stiri
3 zodii care se vor bucura de surprize majore pe 17 octombrie! Luna Plină vine cu numeroase oportunități pentru nativi
Horoscop
3 zodii care se vor bucura de surprize majore pe 17 octombrie! Luna Plină vine cu numeroase oportunități pentru nativi
„Metoda BNR” face din ce în ce mai multe victime! O femeie a fost păcălită să facă un credit de 90.000 de lei și să-i transfere într-un cont fictiv
Life
„Metoda BNR” face din ce în ce mai multe victime! O femeie a fost păcălită să facă un credit de 90.000 de lei și să-i transfere într-un cont fictiv
ANAF a luat în vizor peste 3.700 de case de amanet din țară. Posibile nereguli în raportările financiare ale companiilor din acest sector DOCUMENT
Societate
ANAF a luat în vizor peste 3.700 de case de amanet din țară. Posibile nereguli în raportările financiare ale companiilor din acest sector DOCUMENT
Directorul Muzeului ASTRA, premiat la Bruxelles, a dormit în maşină pentru a-şi lua echipa cu el. „Am renunțat la confort pentru ca și colegii mei, cu care am muncit la acest proiect, să se poată bucura”
Știri
Directorul Muzeului ASTRA, premiat la Bruxelles, a dormit în maşină pentru a-şi lua echipa cu el. „Am renunțat la confort pentru ca și colegii mei, cu care am muncit la acest proiect, să se poată bucura”
Alina Sorescu, sătulă de problemele create de Alexandru Ciucu: „Face presiuni asupra multor oameni”
Life
Alina Sorescu, sătulă de problemele create de Alexandru Ciucu: „Face presiuni asupra multor oameni”
DailyBusiness
Vlăduța Lupău a făcut anunțul despre al treilea copil: „O să vă și arăt, ca să fie așa pe dovedite”
Spynews
Triunghi amoros cu final tragic în Sibiu! Un bărbat a fost ucis și îngropat de femeia căreia îi era amant. Ea l-a omorât împreună cu concubinul ei
Fanatik.ro
Andrei Nicolescu, interviu eveniment: cine e omul care a salvat practic Dinamo. De ce nu a rămas la PSG după ce a luat probele și cum a jucat contra Stelei în 2018! Exclusiv
Capital.ro
Marea luptă declanșată în România. Traian Băsescu, refuz pentru Nicușor Dan: „Nu comentez! Privesc”
Playtech.ro
Ce trebuie să faci ca să nu mai pornească centrala la fiecare oră când e ger afară. Setările optime de temperatură pentru facturi mai mici
Adevarul
Gest incredibil de solidaritate. Directorul Muzeului Astra, premiat la Bruxelles, a dormit în maşină pentru echipa sa: „Am renunțat la confort”
wowbiz.ro
Ea este mama ucisă pe trecerea de pietoni, în Berceni! Elena avea 35 de ani, iar acasă o mai aștepta un copil
Economica.net
Dispare o bancă cu zeci de mii de clienți în România. Ce se întâmplă mai departe
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
kanald.ro
O mamă și bebelușul ei au murit după o naștere acasă! Sarcina era una cu risc, însă femeia nu a respectat indicațiile medicilor
Cancan.ro
Tatăl Elenei, femeia ucisă pe trecerea de pietoni din Berceni, face primele declarații. Unde se grăbea biata mămică, de fapt
iamsport.ro
Acuzat de legenda Stelei că a plătit-o ”la negru”, Becali a recunoscut: ”E adevărat!”. A urmat un dialog uluitor între Lăcătuș și latifundiar: ”Am fost prost!” / ”Să dăm pe față”
MediaFlux
Locuințe la prețuri accesibile. Anunțul lui Nicușor Dan după discuția cu președintele Consiliului European
stirilekanald.ro
Doliu în lumea bisericească! Părintele Ciprian Necula a încetat din viață: „A fost cunoscut și iubit pentru blândețea și lumina pe care le răspândea în jurul său”
substantial.ro
Când sunt Moșii de toamnă în 2025