Un metabolism leneş te împiedică să slăbeşti. Iată cele mai eficiente metode prin care îl poţi accelera

Nu reșusești să scapi de kilogramele în plus? Metabolismul tău ar putea fi de vină, iar ca să-l accelerezi nu e nevoie să faci exerciții obositoare zilnic.
Alina Costache
15 iun. 2017, 18:22
Un metabolism leneş te împiedică să slăbeşti. Iată cele mai eficiente metode prin care îl poţi accelera

Câteva obiceiuri simple, precum un pahar cu apă înainte de masă sau urmărirea unor filmulețe amuzante pe Youtube vor face ca orgasnismul să ardă caloriile mai rapid, scrie doctorulzilei.ro.

– bea un pahar de apă înainte de masă

– mergi pe scări, plimbă-te în timp ce vorbești la telefon

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

– bea smoothie cu pudră proteică

Alte articole
Semnalele discrete ale metabolismului: Cum interpretăm corect analizele pentru a preveni „bolile civilizaţiei”
Semnalele discrete ale metabolismului: Cum interpretăm corect analizele pentru a preveni „bolile civilizaţiei”

– bea cafea sau ceai verde

– mănâncă iaurt probiotic

– ia o pauză și urmărește filmulețe amuzante pe youtube, râsul arde calorii

– mănâncă puțin și des

– adaugă pește în dietă

– stai mai mult timp în picioare

– alege alimente organice

– nu mânca pănă te saturi

Citeşte şi Femeia asta a slăbit 10 kilograme în 7 zile fără să ţină nicio dietă. Uite cum a reuşit

Citeste și...
Mesaj surpriză din Istanbul în scandalul blănii partenerei lui Ciolacu. Detaliul de pe Instagram care nu a trecut neobservat
Gigi Becali a aruncat „bomba”: „Mircea Lucescu a vrut să vină la FCSB”. De ce picat mutarea
Ultimele Stiri
Paula Iorga, văduva lui Leo Iorga, dezvăluiri la șapte ani de la moartea solistului Compact: „Zile groaznice, de așteptare, speranță, luptă și lacrimi”
Life
Paula Iorga, văduva lui Leo Iorga, dezvăluiri la șapte ani de la moartea solistului Compact: „Zile groaznice, de așteptare, speranță, luptă și lacrimi”
Cum intenționează premierul Luca Niculescu să gestioneze situația restanțelor salariale ale magistraților, estimate la aproximativ 5 miliarde de lei: „Întotdeauna am crezut în puterea dialogului. Trebuie să găsim înțelegere”
Politica
Cum intenționează premierul Luca Niculescu să gestioneze situația restanțelor salariale ale magistraților, estimate la aproximativ 5 miliarde de lei: „Întotdeauna am crezut în puterea dialogului. Trebuie să găsim înțelegere”
Preotul din Olt acuzat că racola minore pe internet, reținut de Poliție. Ce mesaje le trimitea fetelor: ”Eu chiar mi-aș vedea viața lângă tine”
Societate
Preotul din Olt acuzat că racola minore pe internet, reținut de Poliție. Ce mesaje le trimitea fetelor: ”Eu chiar mi-aș vedea viața lângă tine”
Premierul Luca Niculescu exclude introducerea de noi taxe din 2027, dar nu și modificarea celor deja existente: „Există și alte modalități de a echilibra bugetul. Majorarea taxelor existente este ceva ce vom lua în discuție”
Politica
Premierul Luca Niculescu exclude introducerea de noi taxe din 2027, dar nu și modificarea celor deja existente: „Există și alte modalități de a echilibra bugetul. Majorarea taxelor existente este ceva ce vom lua în discuție”
Primarul Daniel Băluță a discutat cu premierul Luca Niculescu despre fondurile pentru reabilitarea termică a blocurilor: ”Acest subiect rămâne o prioritate pentru mine. I-am cerut sprijin pentru deblocarea programului”
Politica
Primarul Daniel Băluță a discutat cu premierul Luca Niculescu despre fondurile pentru reabilitarea termică a blocurilor: ”Acest subiect rămâne o prioritate pentru mine. I-am cerut sprijin pentru deblocarea programului”
DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Fiul lui Elis Armeanca și iubita lui s-au căsătorit. Cei doi au dezvăluit și sexul bebelușului la petrecere
Fanatik.ro
Sfatul cel mai de preţ pe care i l-a dat Kimi Antonelli românului-minune din motorsport!
Capital.ro
Nu ai folosit tot concediul de odihnă din 2026? Ce obligație are angajatorul pentru zilele rămase
Playtech.ro
TABEL. Câți bani ar primi pensionarii în plus în 2027. Sunt două variante de majorare, calcule pentru pensii de 3.000, 4.000 și 5.000 de lei
Adevarul
„Mi se rupe sufletul când trec pe lângă aceste bijuterii arhitecturale”. Cum ajung palatele de epocă din București în paragină
wowbiz.ro
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Sfârșit crunt pentru o atletă de doar 34 de ani. S-a stins din viață la doar o săptămână după nuntă
iamsport.ro
Cei 2 cunoscuți fotbaliști pe care i-a ”adoptat” Gică Hagi: ”Am stat la el acasă, în camera de oaspeți, ne-a deschis ușa familiei”
MediaFlux
Nicușor Dan a promulgat legea! Avem o nouă Zi Națională în România
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT