Un truc simplu, efecte mari: Apa caldă cu lămâie

Cei mai mulți dintre noi nici nu ne putem imagina să începem ziua fără cafeaua de dimineață. Îți propunem o mică schimbare: să o înlocuiești cu apă caldă și lămâie.

Consumată pe stomacul gol, ne curăță intestinele, iar primăvara pare să fie cel mai potrivit moment pentru a adopta acest obicei, pentru că este posibil ca, după alimentația de iarnă, corpul să fie mai încărcat cu toxine.

Citeşte şi Cum îţi detoxifici organismul cu lămâie şi cărbune activ

În fiecare dimineață, consumă pe stomacul gol un pahar cu apă plată puțin încălzită (aceasta fiind mult mai repede asimilată de organism decât cea rece), în care storci o jumătate de lămâie. Așteaptă cel puțin 30 de minute înainte de a lua micul dejun.  

Alte articole

Ce poţi face când apa caldă sau căldura ajunge mai puţină sau deloc în apartamentul tău. Legea este clară!

Cea mai delicioasă brioșă cu lămâie. Rețeta veche de 60 de ani care te va cuceri cu parfumul ei îmbietor

Combate constipația

Apa caldă cu lămâie stimulează ficatul să elimine bila, necesară pentru digestie. În plus, este bogată în minerale și vitamine, „spală” intestinele și reduce simptomele indigestiei (arsuri la stomac, balonare). Un alt avantaj major este stimularea mișcării pereților intestinali, cu beneficii în cazul persoanelor care suferă de constipație.

Citește integral articolul pe clicksanatate.ro.