La doar 20 de minute după ce ai pus ţigara jos, organismul tău va începe să simtă beneficiile. Tensiunea şi bătăile inimii vor fi în limite normale, iar acesta este primul semn că nicotina îţi părăseşte organismul, scrie doctorulzilei.ro.

În momentul în care renunţi la nicotină, după 3 zile, vei simţi efectele. Asta este partea grea. Unii oameni spun că au simtome precum dureri de cap, greaţă şi poftă insaţiabilă pentru ţigări. Cu toate acestea, după 3 zile, nivelul de monoxid de carbon a intrat în limite normale.

Alte Articole

Jador a vorbit despre relația secretă cu Andreea Bălan: „Pentru ...

Băutura miraculoasă ce poate înlocui cafeaua de dimineață. ...

Profesorul Mircea Beuran dezvăluie greşeala majoră pe care ...

Citeşte şi Ce se întâmplă în corpul tău când fumezi o SINGURĂ ţigară VIDEO

Chiar şi aşa, după ce treci de pofta insaţiabilă, între prima şi a noua săptămână de când ai renunţat, răguşala, tusea, respiraţia întretăiată, „arsura” din plămâni, toate vor înceta.

La un an după ce ai renunţat, riscul unei boli de inimă se înjumătăţeşte faţă de rata de risc a unui fumător.

În 5 ani, riscul cancerelor care se pot instala în gât şi esofag se va înjumătăţi. Riscul de cancer cervical şi infarcte se vor diminua, de asemenea.

În 10 ani, riscul cancerului de plămâni, pancreatic şi de laringe se va diminua semnificativ. Iar după 15 ani, riscul ca o boală de inimă să apară este echivalent cu riscul unui nefumător.

Citeşte şi Fumul de ţigară din podele, ziduri sau haine poate creşte riscul de cancer pulmonar