Alimente care cresc puternic performanţa sexuală masculină

Iata cateva sfaturi oferite de doctorul Harry Fisch, in cartea sa „Marimea conteaza”. Se refera insa, la marimea portiei de alimente sanatoase care imbunatatesc performantele sexuale ale barbatilor.

Alimente care sporesc productia de oxid nitric

Acest acid este esential pentru mentinerea sanatatii vaselor de sange si, implicit, pentru obtinerea si mentinerea erectiei. Oxidul nitric este rezultat dintr-un aminoacid denumit arginina. Iata care sunt alimentele bogate in arginina: fasole, soia, migdale, nuci, ovaz, pesti de apa rece, somon, ton.

Alimente care au bioflavonoide

Bioflavonoidele sunt antioxidanti cu un rol important in metabolism si care protejeaza organismul impotriva factorilor poluanti (smog, fum de tigara, pesticide etc.). Cea mai importanta sursa de biovalonoide sunt fructele, iar dintre fructe – „regina” este rodia.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.