Ce să mănânci şi ce să eviţi în funcţie de grupa de sânge

D’Adamo susține de altfel că alimentele pe care le consumăm zilnic reacționează chimic cu tipul de sânge. Astfel, dacă vom mânca în funcție de grupa sanguină, alimentele vor fi digerate mai ușor, vom preveni boli și vom putea să slăbim.

Se poate observa că persoanele cu o anumită grupă sanguină preferă (sau, în unele cazuri, tolerează) anumite tipuri de alimente şi resping altele. Iată ce alimente să consumi în funcție de grupa de sânge!

Grupa sanguină O („tipul vânătorului”)

Grupa zero este cea mai veche grupă sanguină, adică a primelor ființe umanoide, care locuiau în peșteri și se hrăneau cu vânat și plante din mediul înconjurător.

Alte articole

O dieteticiană dezvăluie produsele pe care trebuie să le introducem în alimentație. 5 idei simple și rapide pentru cină

De ce trebuie să optezi pentru dieta antiinflamatoare toamna. Cele 7 alimente care îți curăță complet organismul

Tipul sanguin 0 trebuie să aibă o alimentașie bogată în proteine, mai exact în carne, cum ar fi carnea slabă, carnea de pasăre, pește, legume, fasole și produse lactate.

Persoanele cu această grupă de sânge trebuie să evite carbohidrații și în special produsele de panificație din fâină de grâu.

Află ce alimente e bine să consumi în funcție de grupa de sânge AICI