Dieta prinţeselor pop. Află cum se menţin fit Rihanna, Taylor Swift şi Lady Gaga

Rihanna

Mulatra de 28 de ani are două cuvinte de ordine: fit și sănătos. Iar Riri, chiar dacă dă impresia că ar avea un stil de viață dezordonat, este cât se poate disciplinată acasă. În trecut, diva a urmat dieta lui Harley Pastrenak, faimosul regim Factor 5, care constă în cinci mese ușoare pe zi, alcătuite din cinci ingrediente, cu o zi pe săptămână în care este liberă să mănânce orice.

Mai nou, frumoasa din Barbados este însoțită în turnee de antrenoarea de fitness Ary Nuñez, cea care i-a impus o nouă regulă alimentară: să mănânce cât mai multe alimente bogate în proteine, fără să le combine, însă, cu carbohidrații.

„Este vorba mai degrabă de hrană pentru a rezista pe scenă”, mărturisește aceasta, care spune că unul dintre felurile preferate ale cântăreței constă în pește cu salată sau legume. De cele mai multe ori, Ary are grijă ca Rihanna să mănânce câte puțin la fiecare trei ore și să bea foarte multă apă.

Alte articole

Cum să slăbești 10 kilograme în 14 zile. Ce presupune dieta minune

Nicoleta Luciu nu se oprește din slăbit. Cum a reușit vedeta să dea jos 12 kilograme: „M-am întors la ce țineam în tinerețe”

Cu toate acestea, Riri recunoaște fără rețineri că este un client încăpățânat pentru nutriționiștii care au grijă de meniul ei, căci nu poate spune Adio carbohidraților.

„Știu că aceștia sunt inamicii siluetei mele, dar dacă nu mănânc niciun produs care să îi conțină, timp de trei zile consecutiv, mă simt slăbită.”

Vezi pe http://okmagazine.ro ce dietă ține Taylor Swift sau Lady Gaga!