Trucuri inedite pentru slăbit

Din dorința de a scăpa de surplusul de kilograme adesea există riscul să apelăm la diete extreme, însă iată care sunt cele mai bizare trucuri pe care te poți baza astfel încât să ai rezultatul dorit.
Alina Costache
03 oct. 2017, 06:39
Trucuri inedite pentru slăbit

De principiu, secretul siluetei perfecte se împarte în 70% alimentație, 20% mișcare și 10% odihnă.

Dacă reușești să urmezi această schemă lucrurile devin foarte simple, pe lângă asta mai există și mici trucuri la care poți apela pentru a te mândri mai apoi cu silueta ta.

Nu este deloc greu, îți trebuie un pic de disciplină și tot atât ambiție.

Apelează la culori

Te-ai gândit vreodată de ce toate magazinele de fast food au culori precum roșu, portocaliu, galben?

Aceste culori stimulează apetitul, iar pentru a folosi acest atu în favoarea ta asigură-te că ai mai mult albastru în jur, fie că optezi pentru haine, farfurii, fie că optezi pentru servețele, trebuie să ai ceva albastru, doarece această culoare îți va anihila oarecum pofta de mîncare.
Imortalizează momentul mesei

Într-adevăr o metodă ciudată de a slăbi este aceea în care înainte de a te așeza la masă faci o fotografie farfuriei. Practic așa uiți de jurnalul dietei în care scrii câte calorii consumi, și privind atât poza cât și farfuria vei ajunge să consumi o cantitate mai mică de alimente.

Poza te va face să fii mult mai conștient de faptul că te afli la dietă și că ceea ce este în farfurie trebuie să fie în ajutorul și nu în defavoarea centrimetrilor în minus.

În plus, de cele mai multe ori când te afli la restaurant și nu știi ce să mănânci te uiți la pozele din meniu, nu?

De ce să nu aplici această acțiune și când vrei să slăbești?

Află mai multe trucuri pentru a slăbi pe clicksanatate.ro.

DailyBusiness
Bolojan schimbă regulile pentru pensionarea anticipată. Pachetul 3 de măsuri include noi restricții
Spynews
Este oficial! Dorian Popa s-a căsătorit în Maldive! Mama cântărețului, primele declarații, în exclusivitate! Andreea nu a știut nimic despre nuntă
Fanatik.ro
Ion Țiriac nu se uită la bani. Pe ce cheltuie miliardarul român 125.000 de euro în fiecare an: „E cam indecent, nu?”
Capital.ro
Tragedie în lumea muzicii românești. Direcția 5 e în doliu. S-a stins membrul formației: Am fost împreună 30 de ani. Îți mulțumim din suflet!
Playtech.ro
La cât trebuie să setezi centrala în funcție de câte grade sunt afară. Ghid complet pentru +10, 0, -5, -10 grade
Adevarul
Un cetățean indian s-a predat ucrainenilor după doar trei zile pe front. Cum a fost recrutat
wowbiz.ro
S-A AFLAT! Substanța care ar fi ucis-o, de fapt, pe Andreea Cuciuc! Mama fetei aruncă BOMBA, la un an după tragedie
Economica.net
Mini-Dacia! Anunţ oficial despre noul "Lăstun Hipster" (FOTO interior/exterior)
Prosport.ro
FOTO. Ce a pățit „cea mai frumoasă femeie din lume”
kanald.ro
O tânără a fost găsită fără suflare în camera unui hotel din Bali. Turista de 27 de ani consuma doar fructe crude și ajunsese la 22 de kilograme
Cancan.ro
Piedone a spus adevărul: Care este singurul parizer sănătos din comerț, de fapt, potrivit fostului șef ANPC
iamsport.ro
Remember. Un sfert de secol de la ziua în care Michael Schumacher a repus Ferrari pe tronul Formulei 1
MediaFlux
19.000 de locuri de muncă pentru absolvenți. Cele mai bune oferte pentru tineri
stirilekanald.ro
ALERTĂ! Centrala nucleară, lovită de o dronă ucraineană
substantial.ro
După apariția CASS la pensie, o nouă lovitură pentru pensionari. Rămân cu mai puțini bani în buzunar