Trei teste simple de sănătate. Află dacă suferi de astm, alergii sau eşti deshidratat

1. Testul lumanarii: pentru astm
Il pot face atat copiii, cat si adultii. Se ia o lumanare aprinsa si se tine cam la 40 cm si, dintr-o suflare, stingeti flacara. Daca nu se stinge, pot fi probleme la plamani, care nu au forta necesara sa genereze acel suflu.

2. Testul ciupiturii: pentru deshidratare
Se ciupeste pielea deasupra degetului, usor. Apoi se da drumul; trebuie sa-si revina imediat daca esti hidratat corespunzator. Multi nu consumam suficiente lichide pentru ca le consideram diuretice; cofeina ne deshidrateaza – cand consumam asa ceva trebuie sa bem apa mai multa.

3. Testul pleoapelor: pentru alergii
Fiindca sunt expuse la alergeni, pleoapele sunt primele care dezvaluie alergiile. Trageti usor de pleoapele de jos si observati ce culoare are conjunctiva. Spalati fata de perna macar o data pe saptamana daca ochii vostri au conjunctiva rosie.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Alte articole

Sile Cămătaru, dezvăluiri după condamarea de zeci de ani de închisoare: „Am luat 15 ani de pușcărie că am refuzat-o”

Trebuie să oprești aerul condiționat când pleci din cameră sau să îl lași pornit? Când faci, de fapt, economie la factura de curent