1. Carnea rosie

Daca esti genul de tip innebunit dupa friptura si cartofi prajiti, esti norocos: atat carnea de vita cat si cea de porc sunt foarte bune pentru sanatatea ta, fiind o importanta sursa de proteina. Totodata, sunt si o sursa de aminoacizi, elemente necesare daca vrei o musculatura proeminenta.

Alte Articole

Cum se simte marele actor? Monica Pop a dezvăluit care este ...

Maia Morgenstern, declarații emoționante despre rolul din filmul ...

Câştigător Chefi la cuţite 2024. Totul a început cu o pizza, ...

2. Ciresele

Cei mai mari antrenori de fitness spun ca mereu au cu ei un bol de cirese in sala. Se pare ca au un rol energizant cu adevarat important. In plus, ciresele si sucul de cirese se pare ca reprezinta antiinflamatoare foarte eficiente.

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro